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있도록 도왔고, 여자단식 결승 하루 전 한국으로 돌아갔습니다. 안세영 선수 부모님이 동신대 한의대에서 복사집(강의자료 인쇄, 제본 등 하는 곳)을 운영하셔서 안세영 선수가 평소에 알고지내는 한의사 분들도 많고 한방치료도 많이 받는 편이라 파리...

대한 고마운 마음 반 카페에 글이 많았음 하는 마음 반으로 패밀리카페에 배드민턴벙 후기를 짧게(?) 적어볼까 합니다. Let's go...절어져 있는게 정상인데... 오늘 배드민턴 벙이 있어서 토요일 얌전하게 집에 있었습니다. 73기 몸보신 벙을 하신 분들은...

실내 배드민턴장은 동네 주민만 사용할 수 있다고 해서 근처 공원 가서 배드민턴 쳤어요!! 너무 덥고 습해서 친구들이랑 헤어지고 집 가는 중이에용 핸드폰 보다가 내려야하는 정류장 놓쳐서 뒤로 가는 중..

액티비티, ​ 날씨가 안좋을 때는 스쿼시, 체육관 빌려서 배드민턴, 농구 등을 즐기는 단체 운동 프로그램 ​ 단체로 함께 야외또는...가지는 간담회 시간 ​ 그리고 저희 집에 저녁에 소그룹별로 모여서 하는 다양한 주제의 집밥 데이 등등 ​ 최대한 다양하게...

내기를 하는 방식으로 운동을 진행했습니다! ​ ​ 저는 초보자여서 실력자이신 재희님과 같은 조가 되었는데, 정말 잘 치시더라구요.. 안 친지 오래됐다면서요.. ​ ​ 아니 근데 다들 배드민턴 옛날에 조금 쳐봤다, 안 친지 오래됐다 하시던데... 일단 배드민턴...

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날에는 집에서 스쿼트(허리를 편 상태에서 앉았다 일어나기) 같은 근력 운동을 하는 것도 방법이다. 특히 주말이나 연휴에 쉬다 보면 30분 운동을 잊기 쉬운데, 오히려 평일보다 휴일에 더 의도적으로 운동을 해야 한다 “주말에 피곤하다고 소파에 누워...

레슨 하는 경우가 있습니다. 가격은 클럽,사설,아카데미 와 코치, 레슨시간 프로그램 마다 차이가 나지만 1회 10분 기준 월 10회 10만원 또는 8회 10만원 정도가 평균치라고 생각됩니다 국대출신이라고 , 코치가 공을 잘친다고 잘가르치는건 아니며 본인...

해야할지 몰라서 여시들에게 추천 받으려고! 그나마 내가 하고 있는건 다이어리 쓰기! 열심히 하진 않지만... 노래 틀고 쓰다보면 기분전환 됨 예시는 집에서 하는 취미로 예를 들었지만 전자기기를 사용하지 않는다면 뭐든 좋아! (클라이밍, 배드민턴...