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< 사랑 > - 12월 글쓰기 요가 모집 2023.11.26해당카페글 미리보기
가닿게 하는 마력이 있는 것 같습니다. 삶의 본질은 사랑이겠지요. 이맘때쯤이면 일 년 동안 고마웠던 분들에게 작은 선물을...인사를 전하는 마음도 결국은 사랑이겠지요. 12월 글쓰기 요가의 주제는 <사랑> 입니다. 사랑만큼 다양하게 오용되고 남용...
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모집> 글쓰기 요가 - 몸과 마음이 만나는 시간 2023.09.18해당카페글 미리보기
춤추게 하는 것들을 떠올려보며 몸과 마음에 잠들어 있던 기쁨의 세포를 깨워보려고 합니다. 내 삶에서 잊고 살았던 소중한...분들을 초대합니다. * 공지사항 : 10월이면 <아난다의 글쓰기 요가> 를 시작한 지 1년이 됩니다. 그동안 저와 함께 요가하고...
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건강한 몸을 만들어 주는 집에서 하는 요가[무료 요가 동영상] 2011.08.15해당카페글 미리보기
손으로 감싸쥐었습니다. 이렇게 하시면 좀더 쉽게 비틀기가 가능합니다. 집에서 한번 따라해보세요. 무료 요가 동영상 프라나입니다. 프라나요가를 통해 여러님들과 인연을 맺고 함께 호흡하며 소통할 수 있음에 즐겁고 행복합니다. 요가는 몸과 마음의...
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8월 글쓰기 요가 - 몸과 마음이 만나는 시간 2023.07.04해당카페글 미리보기
견뎌야 하는 시간들. 무엇으로 채우고 싶으신가요? 요가를 통해서 잠들어있던 세포를 하나씩 깨우고 글쓰기를 통해서 숨어있던 마음을 하나씩 만나는 힐링의 시간으로 채워보세요. 매일 매일 나의 몸과 마음을 새롭게 만나는 시간, 자신에게 줄 수 있는...
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온 몸이 가뿐, 집에서 하는 요가 2007.11.29해당카페글 미리보기
온 몸이 가뿐, 집에서 하는 요가 방송일: 2003327 동영상 : highSpeedVod(1238585); @ 기획의도 전국은 지금 인도의 고유 심신 수행법인 요가 열풍이 불고 있다! 5060세대부터 2030세대까지.. 명상, 호흡법 등을 이용한 건강관리비결인 요가에 대한 관심이...
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(맛보기동영상,BTN방송PPT첨부)(줌강의)인천·경기서부지회 이봉건 강의및지도,13차 기초교육·명상 정례수련회: 2023년3월11일(토 2023.02.13해당카페글 미리보기
나오게 하는 숨쉬기(단전(丹田)호흡), 8.적적성성(寂寂醒醒) 상태로 들어가기, 명경지수의 마음상태로 들어가 내면의 마음을 통찰하기. 9.마음을 현재에 머물게 함으로써 과거의 불안과 미래의 걱정에서 벗어남(탈중심화). 10.새로운 통찰력과 관점의 체화...
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[꽈리고추] 집에서파마하기 총정리판(하는방법). 동영상,사진 有 多 2009.12.22해당카페글 미리보기
자로 하는방법은 몰라요 전 ㅜㅠ. 빗 일반화장품가게,문방구,집에서 흔히볼수있는 꼬리빗이면돼요 이백원?삼백원?오백원?미용재료상은 오백원정도하구요 파마약,중화제 미용재료상,화장품가게가시면 같이 팝니다 가격대는 엄청다양하구요 3000원 주고...
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임산부 요가, 꼭 문화센터 같은데 가서 해야 할까요? 2005.01.10해당카페글 미리보기
7 만원이 아깝지 않은거구, 집에서 혼자 하는것보다 쉽고 체계적일것이다라는 생각반. 어떤가요? 그런데서 하는 요가랑 집에서 동영상보고 하는 요가랑 별반 차이가 없는지, 아니면 다녀 보니 훨씬 도움이 되셨는지, 집에서 해보신 분이나 다녀보신 분들...
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홈트 요가 같이하실분 평생 무료 2020.08.15해당카페글 미리보기
쏠쏠하네요. 암튼 이글을 쓴 이유는요 정말 집에서 하는 요가지만 요가학원을 다니는 느낌이라 같이 많은분들이랑 하고 싶어요...같아 모자이크 처리 했습니다. 여자분만 모실게요 요가는 보통 20분~30분 동영상입니다 비댓으로 카톡 아이디 남겨주시면...