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방문홈필라테스🪽편안하게 집에서 운동을! 2023.11.01해당카페글 미리보기
출근하기전 가벼운 스트레칭으로 일과를 시작하고 퇴근후 집에서 일과 마무리를 운동으로 가볍게 해보시는건 어떠실까요 센터는...집에서 편안하게! 어렵지않으며 내몸의 움직임에 집중하며 하는 운동으로 코어머슬에 집중합니다 산전산후,(자녀성장발달...
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집에서 1분거리에 @@구운동센터 이런거있음 돈내고 pt헬스장필라테스 이런데 안가고 여기로 갈래?? 2024.10.17해당카페글 미리보기
구에서 하는것도 돈은 내는데 pt 이런건 돈이 더 드니까..... 근데 보통 구에서 하는데 있음 백이면 백 거기로 가나 싶어서... 그건 또 아닌가? 그냥 가고싶은데 가는건가?
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집에서 운동 이렇게 시작해보세요 2024.10.25해당카페글 미리보기
만들어 동기 부여를 합니다. 집에서 할 수 있는 간단한 운동 예시 유산소 운동: 제자리 뛰기, 줄넘기, 스쿼트 점프, 버피 테스트...것이 좋습니다. 체계적인 운동: 유튜브나 운동 앱을 통해 체계적인 운동 프로그램을 따라 하는 것이 적입니다. 꾸준함...
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원본지킴이) 남편이 생일선물로 하수구 머리카락 제거기를 줬어요 2023.04.24
수영, 필라테스, 요가를 다니고 있습니다. 집에서도 단정하게 하고 있으라고 해서 양말 위에 슬리퍼 신고 옷도 홈웨어 너무 편해보이지는 않고 품위있으면서 집안일을 할 때 좋을거같은 거.... 남편이 직접 골라준 디자인, 컬러로 입어야 합니다. 집은...