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다이어트 코어 홈트 운동 추천] 집에서 간단히 따라 할 수 있는 홈트레이닝! 여성분들에게 추천드리는 코어운동 5가지!! [출처] [다이 2024.03.11해당카페글 미리보기
봤어요!!! 코로나 시즌이라 집에만 있을때 간단하게 건강과 몸매를 잡아가면서 우리!! 함께 견뎌봐요!! 화이팅!!! [출처] [다이어트 코어 홈트 운동 추천] 집에서 간단히 따라 할 수 있는 홈트레이닝! 여성분들에게 추천드리는 코어운동 5가지!!|작성자 썽이
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[운동] 당장 집에서 장비 없이 할 수 있는 운동 6 2024.03.15해당카페글 미리보기
[운동] 당장 집에서 장비 없이 할 수 있는 운동 6 하체와 엉덩이 근력 키우려면 이거 하세요 운동을 습관화하는 데에는 돈의...자신의 의지가 가장 중요하다. 꾸준히 운동을 하기로 마음먹었다면, 꼭 별다른 기구나 장소도 필요하지 않다. 체중 감량이나...
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집에서 할수 있는 간단한 운동기구 2022.11.23해당카페글 미리보기
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플랜핏: 개인 맞춤 운동 루틴 추천 및 헬스 기록 앱 - 운동 목표 달성을 위한 최고의 선택 2024.09.29해당카페글 미리보기
활용한 운동 추천, 홈트 및 스트레칭 루틴도 제공합니다. 단순히 운동 기록만 하는 앱을 넘어 사용자들이 함께 운동하고 정보를 공유할 수 있는 커뮤니티 기능도 제공합니다. 다이어트, 벌크업, 체력 향상 등 다양한 운동 목표를 가진 사용자들에게 맞춤...
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삼성전자, 이탈리아 명품 운동기구 테크노짐 앱 서비스 론칭 2024.09.04해당카페글 미리보기
운동기구 테크노짐(Technogym)과의 파트너십을 통해 삼성 TV에 ‘테크노짐 트레이닝 코치’를 선보인다. 삼성 TV 사용자가 삼성...운동을 경험할 수 있으며, 모든 수업은 TV 앞에서 진행할 수 있도록 맞춤 설계됐다. 복싱 등 고강도 유산소 운동부터 요가...
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"원래 다이어트는 먹으면서 하는 법이죠!" 경기도 맛있는 다이어트 요리 맛집 베스트 5 2024.08.25해당카페글 미리보기
하지만 집에서 만들어 먹기엔 번거롭고 시간도 오래 걸리죠. '괜찮아 샐러드야'는 이런 고민을 한 번에 해결해줍니다. 신선한...메뉴예요. 고소한 아보카도와 탱글탱글한 새우의 조화가 일품이랍니다. 맛있는 샐러드로 건강도 챙기고 체중 감량도 할 수...
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새벽마다 청소 및 운동기구 정리하는 태경영 씨 2024.06.03해당카페글 미리보기
시에 집을 나서야 체육공원에서 운동을 마치고 이 시간에 내려오는 것일까? 황성도 씨와 태경영 씨 (오른쪽) 지난 14일 오전엔...이유는 아침 5시경부터 체육공원을 청소하고 운동기구를 정돈하는 주민을 만나기 위해서였다. 체육공원 계곡 오른편에...
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집에서 다이어트 하는 방법 알아보기 2024.02.29해당카페글 미리보기
있는 방이나 거실을 활용하여 운동을 할 수 있도록 배치해보세요. 필요한 운동기구나 매트를 구비하여 효과적인 운동을 할 수...관리 스트레스는 다이어트를 방해하는 요인 중 하나입니다. 집에서 다이어트를 하기 위해서는 스트레스 관리가 필요합니다...