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말합니다. 빈혈의 주요 피로감, 무기력감 창백한 피부 숨 가쁨 어지럼증 두통 가슴 통증 손발 차가움 집중력 저하 빈혈의 원인 빈혈은 다양한 원인에 의해 발생할 수 있으며, 크게 세 가지로 분류할 수 있습니다. 철분 부족 가장 흔한 원인으로, 철분 섭취...

신경 건강에 중요한 역할을 합니다. 결핍 시 팔저림이 발생할 수 있습니다. ### 증상: - 지속적인 팔저림 - 피로감 - 집중력 저하 ### 원인: - 불균형한 식단 - 위장 관련 질환 ### 대처법: - 비타민 B12가 풍부한 음식 섭취 - 필요시 영양제 복용 (의사와...

증후군이 발생할 수 있습니다. 주요 으로는 만성 피로, 무기력증, 불면증, 소화불량, 근육통, 체중 변화, 집중력 저하, 우울증 등이 있습니다. 원인으로는 만성 스트레스 외에도 불규칙한 식습관, 과도한 운동, 만성 , 특정 약물 복용 등이 있습니다. 부신...

일깨우고 있었습니다. 즉, 나 혼자 .... '집중이 안돼!' 하고 끙끙 앓고 있을 문제가 아니라는 것입니다. 이 책에는 집중력 저하의 원인으로 꼽고 있는 여러 가지 사회적 현상과 상황들을 열거하고 설명하고 있습니다. 그래서 아마도 이 사회의 문제를...