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짜장면 2024.03.18해당카페글 미리보기
36%), 칼슘은 71.70mg(10%), 마그네슘은 51.30mg(16%), 칼륨은 380.10mg(11%) 등을 함유하고 있습니다. 이는 짜장면이 단순한 탄수화물 음식이 아니라, 다양한 영양소를 제공할 수 있는 식사 대안이 될 수 있음을 보여줍니다. 짜장면 효능 짜장면 자체의...
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쎄븐 25시 2024.10.23해당카페글 미리보기
보면서 마시는 치맥보다 훨씬 나아. 속이 시원해서 한 잔, 짭짤해서 한 잔, 매워서 한 잔, 속은 짜르르르. 가끔은 짜장면도 괜찮은데 탄수화물은 줄여야 해. 당이 조금 있어, 공화당도 아니고 민주당도 아니야. 그저 혈당이 있어 그럴 뿐이야. 늦은 밤...
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“올핸 짜장면 좀 멀리해 볼까?”…건강에 나쁜 음식10 2024.01.10해당카페글 미리보기
음식 짜장면 등 중국 음식에는 화학 조미료(MSG는 물론 소금과 지방의 함량이 높은 경향이 있다. 미국 휴스턴의 공인 영양사 로저 E. 아담스 박사(영양학)는 “고지방 섭취는 비만, 심장병, 암 위험을 높일 수 있다”고 주의를 환기시켰다. 이런 음식에...
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짜장면과탕수육. 2023.12.15해당카페글 미리보기
운동.. 탄수화물 좀 먹어서 그런지 잘 된 것 같기도. 중량 높이려면 무게 높여야 되는데 15회에 집착한다면서. 잔소리 듣고. 오늘따라 잔소리 짱 많으셨네. 다 맞는 소리니까 네네 알겠습니다. 하면 됩니다. 그리고 훈련 가서 뛰고. 또 운동하고 집 오니까...
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탄수화물과 내몸건강에 대한 이야기 2018.04.10해당카페글 미리보기
일단 "먹는 즐거움"을 포기하여야 한다는 어려움이 있었습니다. 물론 8개월이 지난 지금도, 치킨이 먹고싶고, 짜장면도 먹고싶습니다. 탄수화물중독 이라는 말이 최근 많은 보도와 글들이 쏟아지고 있습니다. 필수영양소이며 하루 칼로리의 주요 섭취원인...
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아빠가 탄수화물 너무조아함 2024.02.19해당카페글 미리보기
안먹는다하면 서운해함 ..; 맨날 이럼서 들떠가지고 요리해먹이고 싶어하거든 근데 떡볶이 떡만두국 수제비 칼국수 오뎅볶음 짜장면 또 뭐잇더라 많은데 하여튼 막 이런 거의 정제탄수+당으로만 이루어진(만두랑 오뎅도 밀가루비율이 높으니..거기다...
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줄서는식당2 백짬뽕 방화동 수제만두튀김 깐풍탕수육 방화역 사모님짬뽕 2024.04.29해당카페글 미리보기
하지만 반숙 프라이가 올라가도 레트로 감성이 뿜뿜 할 거 같습니다. 호불호 없이 좋아하는 줄서는식당2 방화동 짜장면이 맞습니다. 탄수화물을 즐기는 분이라면 볶음밥도 좋습니다. 짜장은 훌륭한 소스가 되기도 합니다. 분위기 편한 곳에서 수준급의...
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탄수화물 덜 먹어 혈당 조절되는 식습관은? 2022.10.25해당카페글 미리보기
등 단백질 음식이 도움이 된다. 이유가 무엇일까? ◆ 국수, 짜장면, 짬뽕의 면만 먹고… 반찬은 남기는 경우 칼국수, 짜장면...있다. 이는 맛과 관계없이 건강에 나쁜 습관이다. 탄수화물이 든 면을 많이 먹으면 혈당이 급격히 상승하는데, 채소가 이를...
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자장면으로 탄수화물 충전하기? 2004.03.11해당카페글 미리보기
자장면을 먹으며 그 동안 잃었던 입맛을 되찾았다. 탄수화물 보충을 위해 대개는 밥을 먹지만 이봉주는 자장면을 주로 즐긴다. 탄수화물관련 뉴스를 검색중에 봉다리 이봉주선수가 자장면으로 탄수화물을 충전했다 하기에..... 저두 어제부로 고통스런...
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24년 1월 21일 A조 훈련 2024.01.21해당카페글 미리보기
지난 주 조정경기장 8바퀴 (38km)에 이어 연이은 LSD 훈련이라 전날 영양보급을 확실히 하고 출발을 합니다. (토스트, 짜장면 탄수화물만 잔뜩 먹었습니다. ^^) 출반 전 광섭코치님의 훈련계획 (갈때는 5분10~20초 페이스, 올때는 5분 언더 페이스 )을...