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메뉴: 흑미밥,시락국,마늘수육,쫄면야채무침,상추겉절이,깍두기,떠먹는요구르트

큰술, 식초 5큰술, 설탕 1큰술, 매실액 1큰술, 후추약간, 통깨 약간 tip. 샤룽하는 남편을 위한 술안주 '골뱅이 무침 쫄면' 도 만드실 분들은 야채와 양념장을 2배 분량으로 만들어 놓고, 골뱅이 무침에 들어가는 재료를 추가하면 편해요~ 골뱅이 무침...

구분 조식 중식 석식 비고 식단 잡곡밥 흑미밥 추억의간장계란밥 점심간식 요구르트+과자 저녁간식 두유 배추된장국 쇠고기무국 참치김치찌개 닭고기숙주볶음 삼치구이 미트볼케첩조림 콩조림 쫄면야채무침 비름나물무침 김치 김치 김치 사진

초 무침을 해서 비빔밥을 만들었어용~ ^^ 요고는 꼬막 초 무침에 쫄면 사리 추가~ ^^ 재료 : 꼬막, 오이, 양파, 깻잎, 다진마늘...1.5), 녹차효소(2), 3배식초(3), 참기름(2), 깨소금(1) 야채는 냉장고 사정에 따라 준비해주심 되구요~ ^^ 괄호안의 숫자는...