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고구마 칼로리 고구마효능 고구마다이어트 좀 알아봅시다. 2024.03.06해당카페글 미리보기
고구마효능 좀 찾아서 정리해 보겠습니다. 그리고 고구마 칼로리도~~ [고구마 칼로리] 100g 당 생고구마 칼로리 111kcal 찐고구마 칼로리 114kcal 군고구마 칼로리 141kcal [고구마 다이어트] 고구마는 식이섬유가 풍부하여 포만감을 주는 다이어트식품...
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고구마효능 고구마 칼로리 고구마다이어트 알고 먹읍시다. 2024.03.06해당카페글 미리보기
많이 포함되어 있어 껍질째 먹는 것이 좋답니다. [ 고구마 칼로리 ] 100g당 군 고구마 칼로리 141kcal 찐 고구마 칼로리 114kcal 생 고구마 칼로리 111kcal [ 고구마 다이어트 ] 고구마에는 식이섬유가 풍부해서 포만감을 주는 다이어트 식품으로 활용은...
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고구마 다이어트 2024.01.01해당카페글 미리보기
찐것 구운것 생 모두 조금씩 다릅니다. 크기가 모두 다르기 때문에 고구마 칼로리를 100g당으로 계산을 해보면, 생 고구마 칼로리 - 111Kcal 찐 고구마 칼로리 - 114Kcal 군 고구마 칼로리 - 141Kcal 정도로 보시면 됩니다. 어차피 큰 차이가 없고 대부분...
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고구마 칼로리가... 2023.07.05해당카페글 미리보기
없으며 1일 2개까지만 게시물 등록이 허용됩니다, 또한 제목은 15자 이내로 짧게 작성하세요(위 설명글 내용은 삭제하지 마시고 등록해주세요) 왜케 높아요??ㅎㅎ 몇개 안들었는데 칼로리보고 깜놀!! 맛은 부드러운 찐 고구마~뭉쳐놓은맛ㅋ 녹차나 마셔야징ㅠ
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Re: ★- _-;;찐고구마 칼로리가 몇이에여???-,.-;!!! 2004.11.14해당카페글 미리보기
밥보다 칼로리가 적으면서 위에 머무는 시간이 길어 배고픔을 덜 느낀다. 또한 고구마에 풍부하게 들어 있는 식물성 섬유가 장의 움직임을 활발하게 해 변비를 해소하고 ‘야라핀’이라는 성분이 변을 무르게 해 꾸준히 먹으면 숙변을 내보낼 정도의 배변...
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구운 고구마 먹는 법 2024.02.09해당카페글 미리보기
처음부터 고구마를 오븐에 구워 먹였더니 찐 고구마는 당최 먹을 생각을 안 한다 군 고구마 먹는 방법은 우선 반으로 자른다...째 먹기가 쉽지 않다 아이들은 껍질 벗기기가 편하다고 아주 좋아한다 이 정도 먹었으면 칼로리가 어느 정도 될까 두려워 알고...
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고구마 예찬 2023.10.20해당카페글 미리보기
높고, 칼로리도 2배 가까이 된다. 이 때문에 감자를 먹는 것보다 고구마를 먹으면 더 살이 찐다고 생각하는 사람이 많지만 사실이 아니다. 고구마의 당지수(GI)가 감자의 2분의 1정도에 불과하기 때문이다. 원산지 고구마의 원산지는 중앙아메리카로...
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군고구마와 찐고구마의 칼로리 2007.12.05해당카페글 미리보기
39.760 1.260 1.400 30.800 0 61.600 1.120 0 21.000 613.200 0.560 0 0 0 0.182 0.056 0.462 1.260 29.400 43.960 0 0 0 고구마,찐것 175.000 1.540 0 0.280 0 40.880 0.980 1.120 36.400 0 56.000 0.700 0 14.000 448.000 0.406 1.400 0 9.800 0.112...
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