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찐단호박칼로리 2014.05.16해당카페글 미리보기
찐단호박칼로리 찾아보니 예전에 적었는데 사 실은 그게아니라더많다며 그런식의글을 보았습니다 보통 이마트에서 파는 단호박 작은거 통으로쪄서 껍질채 먹으면 칼로리가 어느정도되나요? 한통기준으로 알려주세요~ 한통 그람수랑요~
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단호박 효능 및 효과 보관법 2023.05.30해당카페글 미리보기
심장질환, 항암 효과 등 다양한 성인병 예방에 도움이 된다고 하네요. 두 번째 다이어트 효과입니다. 단호박은 영양소가 풍부하며 칼로리가 낮아 다이어트 식단에 아주 좋다고 합니다. 생 단호박은 100g 당 43kcal 찐 단호박은 100g 당 51kaal 데친...
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단호박 효능 그리고 단호박 요리 2023.01.18해당카페글 미리보기
단호박은 칼로리가 굉장히 낮으며(100g당 약 66kcal) 풍부한 식이섬유가 들어있어 조금만 드시게되더라도 포만감을 느낄수 있다고 해요. 그래서 단호박이 체중 감량 간식으로 유용하게 쓰이는 이유이라고 합니다. 9. 혈관 건강 단호박은 베타카로틴...
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단호박 오리찜 만들기 2023.03.25해당카페글 미리보기
주며 칼로리가 낮고 단백질이 풍부해 다이어트에도 도움을 줍니다. 이보은 요리연구가가 알려준 단호박 오리찜 만들기 알아보시고 건강에 좋은 단호박 오리찜 맛있게 만들어 드세요. 알토란 단호박 오리찜 만들기 알아보기 단호박 오리찜 만들기 1. 단호박...
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단호박 찐건 칼로리가 어느정도야? 2013.08.31해당카페글 미리보기
단호박 100g 칼로리가 66kcal라고 되 있는데, 어디서 보니까 찌면 칼로리가 바뀐다더라고! 그리고 100g이면 도대체 단호박 1개 기준으로 몇 분의 일 정도야? 감이 안와ㅠㅠ 단호박 칼로리가 꽤 높은 거 같은데 그래도 여전히 다이어트 식품인 건 맞는거지...