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잎에 효능이 더 많다. 설사를 멎게 하고 야뇨증을 개선한다 하복부를 따뜻하게 하고, 펙틴이 정장 작용을 해 설사를 멎게 한다. 또한 야뇨증이 있는 아이는 몸이 찬 경우가 많은데, 이럴 경우 당근을 꾸준히 먹이면 증상이 나아진다. 변비를 예방한다 당근...

비타민C가 들어 있는데 암예방에 좋답니다. 감자 효능 -4 (변비예방) 감자에는 펙틴이라는 식물성 섬유가 들어 있는데 변비에...점에서 나오는 것 일단 맛있어요. ​ ​ [ 감자샐러드 ] 당근 및 야채를 넣어서 만든 감자샐러드 감자요리 중에서 정말...

Q&A ................................................................................... ▶ 당근의 효능 당근은 산형과 당근속의 두해살이풀이다. 당근의 원산지는 아프카니스탄의 히말라야, 힌두쿠시산맥으로 알려져 있다. 뿌리는 살이 찐 곧은 뿌리...

탄닌, 효소. 적응증= 구갈, 피부병. 이용법= 생식. [ 당근의 한방적 효능 ] ▶ 암예방, 자양강장, 고혈압, 심장병, 빈혈, 기생충...히말라야, 힌두쿠시산맥으로 알려져 있다. 뿌리는 살이찐 곧은 뿌리이며 주황과 노랑의 중간 색이 많고, 줄기는 곧게...

고구마에서 찐 고구마 순으로 껍질까지 먹어라 -간식 말고 밥 대신 <고구마에 관한 소문 OX>-공복에 고구마 먹으면 안 된다? △-고구마 먹고 뀌는 방귀는 유독 독하다? O -싹 난 고구마는 버려야 한다? X -검은 무늬가 든 고구마는 즉시 버려라? O <고구마...

4개, 당근은 1/2개 정도가 적당하다고 본다. 준비된 재료를 갈기 좋게 썰어서 믹서에 넣고 물은 종이컵 1개 정도를 넣고 간다. 식사 대용으로 먹을 때에는 건더기가 있는 채로 매일 아침 공복에 먹는 것이 좋다. 음료로 먹을 시에는 촘촘한 채로 믹서로 간...

못하고 있는 감자의 효능과 활용법에 대해 알아본다. 가뭄이나 장마에도 잘 자라 예부터 구황식품으로 쓰여 온 감자. 쌀처럼...소화도 잘 된다. 입맛이 없어 아침을 거르는 직장인이라면 찐 감자 1~2개에 야채샐러드, 달걀프라이 등을 곁들이면 한 끼 식사...

사용하면 효능유지 ② 후추 ‘가열 후’ 뿌림 -후추 미리 뿌리고 요리하면 발암물질인 ‘아크릴아마이드’ 함량증가함 ③ 고추 ‘불 끄기 직전’ 넣는다 -고추 많이 들어있는 비타민C 열 수분 약하기 때문 최대한 열가기 시간 짧게 고추가 가진 영양성분...

만큼 찐 다음 마요네즈나 요구르트에 함께 섞어 샐러드를 만들어 먹거나 빵과 함께 곁들이면 든든한 한 끼 식사가 될 것입니다. 단언컨데, 기운없고 면역력이 떨어졌을 땐 단호하게 단호박이 최고입니다. ▒ 세 번째 슈퍼푸드, 사과 하루에 사과 한 개씩만...