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즐기세요! 밤은 가을철 대표적인 제철 과일로, 맛이 좋고 영양이 풍부하여 많은 사람들에게 사랑받고 있습니다. 삶은 밤, 찐밤, 생밤 각각 어떤 차이가 있고, 어떤 과 이 있는지 궁금하시죠? 지금부터 밤에 대한 모든 것을 알려드리겠습니다. 밤의 종류별...

함량이 높아 당뇨병 환자는 주의해야 합니다. 알레르기: 밤 알레르기가 있는 사람은 섭취를 피해야 합니다. 찐밤과 생밤의 비교 구분 찐밤 생밤 소화 촉진, 허기 해소 숙취 해소, 멀미 완화, 해독 작용 주의사항 소화기가 약한 사람은 과다 섭취 주의 딱딱...

사람들이 선호합니다. 하지만 생밤은 껍질째 먹으면 더욱 풍부한 영양을 섭취할 수 있습니다. . 찐밤 vs. 생밤 밤껍질, 버리지 마세요! 밤껍질의 효능 밤껍질에는 탄닌 성분이 풍부하여 지혈, 소염 작용을 합니다. 또한 밤껍질을 달여 먹으면 위장병...

이때 찐 밤이 아닌 딱딱한 생밤을 씹어 먹으면 멀미로 인한 울렁증이나 구토 등의 증상을 가라앉힐 수 있습니다. 단, 위가 약한 사람은 천천히 꼭꼭 씹어 먹어야 위에 부담이 가지 않습니다. 심혈관 질환 개선 밤에 풍부한 리놀렌산 성분은 심혈관 질환을...