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최고의 고단백, 저지방 식품 25가지 2024.01.31해당카페글 미리보기
벗기고 찐 콩을 반찬이나 샐러드로 즐기십시오. 물기를 빼고 깍둑썰기한 두부와 팬에 볶고 야채와 밥 또는 국수를 볶습니다. 익힌 템페를 얇게 썰어 샌드위치나 랩에 넣는다. 6. 콩 단백질: 통조림 콩 7온스당 8-3.5g(각종) 지방질:1-3g 콩은 식물성...
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만능 요리꾼 에어프라이어로 만들기 딱 좋은 간편 레시피! 2019.04.24해당카페글 미리보기
쪽 면에만 아까 만든 소스를 발라준다. 5. 180도로 예열한 에어프라이어에 식빵을 넣고, 7~8분 정도 돌려준다. 6. 바삭한 식빵을...흔들어주면 완성! 고구마 피자 토스트 -재료: 식빵 2개, 찐 고구마 2개, 파프리카(색깔은 기호에 맞게) 약간, 양파 1...
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에어프라이어에 한 계란찜 폭망~ 2019.06.19해당카페글 미리보기
아침에 강아지 회사에서 점심에 먹을 반찬하고 남은 아삭이 된장 무침 양념을 조금 덜어서 넣고 얼려놨던 찐 옥수수도 한 줌 넣고 이것 저것 섞에서 쉐킷쉐킷해서 잘 돌리긴 했는데 .. 맛이~ 맛이~~~<<< 이 맛이 아니야~~~~~~~ ㅠㅠㅠ 그래도 먹어야지...
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베이킹을 시작한 후로 금손 소리 듣는 중인 사실은 똥손인 여시🙊내가 공지라니!!!🙊(+레시피출처추가) 2023.07.05해당카페글 미리보기
패션 • 옥수수스콘 옛날 추억의 맛이라고 모부가 좋아했음! 레시피) 올드패션 • 무화과스콘 무화과를 전날 와인에 졸여야 돼서 좀 귀찮.. 레시피) 올드패션 • 황치즈비스코티 하 이거 진짜 개존맛탱이야 겉에 황치즈초코 묻히다가 내가 묻힐 뻔하긴...
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톡톡 터지는 옥수수알의 식감이 좋은 또띠야 피자 2021.08.01해당카페글 미리보기
가루와 파마산치즈가루 약간씩 유윤희님의 흑찰옥수수입니다. 찐 옥수수알을 분량만큼 준비~ 또띠야와~ 피자치즈도 준비~ 또띠야...알을 올리고~ 피자치즈와 체다치즈도 올린 후~ 에어프라이어에 담아서~ 180도에서 5분을 구우면 끝~ 그릇에 담고 파슬리...
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찰옥수수·초당옥수수, 맛있게 먹는 방법 다르다 2021.08.02해당카페글 미리보기
된다. 찐 옥수수는 버터를 발라 프라이팬에 구워 먹어도 좋다. 쪄낸 찰옥수수는 냉동보관을 해도 된다. 옥수수는 시간이 지나면 당도가 떨어지고 알맹이가 딱딱해지기 때문에 바로 먹지 않을 경우 한 번 쪄서 식히고 나서 냉동실에 보관하면 오랫동안...
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올레길님 초당옥수수 특상품 맛보기(1부) 2021.07.05해당카페글 미리보기
달콤한 즙과 향이 입안에 가득~ 무슨 옥수수가 이렇게 맛있지? 에어프라이어 돌린건 겉에 수분이 좀 빠져서 그런지 씹는데 식감...짬내어 후기 1부 올리는거예요 2부는 밤에 귀가해서 찐 초당옥수수 올릴께요 늦게 들어가면 내일 오전에 올릴꺼예요 ㅋㅋㅋ
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옥수수, 알고 먹읍시다! 2021.07.31해당카페글 미리보기
좀 더 색다르게 즐기고 싶다면 찐 옥수수에 버터를 바른 후 프라이팬에 구워 먹어도 좋다. 고소함과 바삭함을 한층 더 느낄 수...맛있게 먹을 수 있다. 단옥수수는 과일처럼 생으로 먹을 수 있지만 전자레인지 또는 에어프라이어를 이용해 굽거나 찜기...
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호밀빵과 콘치즈구이 2023.08.05해당카페글 미리보기
구운후에는 괜찮았어요. 보기는 빵같이 구웠는데 (에어프라이어 200도 20 분) 겉은 넘바삭하고 속은 안익었어요ㅠㅠ 속이 안...맛은 달지않고 아무맛은 없는데 단백합니다. 초당옥수수를 버터에 구워 치즈를 올렸습니다. 둘째는 일식집에서 먹는 미국...
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❤️(2/27)순이네 과일❤️ 🍖수제 한돈떡갈비 공구🍖 딸기,샤인머스캣,체리,망고,옥수수치즈핫도그,천혜향,한라봉,사과,배 등!! 2023.02.27해당카페글 미리보기
탱글탱글 옥수수가 콕콕 박힌 치즈 핫도그에요~ 국산 돈육 92.28% 소세지에 자연산 모짜렐라 치즈!! 찹쌀이 믹스된 반죽까지~~ 진짜 맛있네요🤩🤩 시중 인터넷가 13000원 순이네는 더욱 저렴하게 보내드려요~~!! 👉🏻 1팩(5개) - 10900원 👉🏻 2팩(10...