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거북목 겨우 다 나았네요.. 2024.01.06
해줘야 되는 거랜다. 근육이 말랑말랑한 상태로 도수를 받아야 덜 위험하고 효과도 더 배가 된다고... 신기하지? - 일반 찜질팩보단 승모근전용찜질기 쓰는 걸 추천. 왜냐하면 거북목은 경추 부근 승모근을 풀어주는 게 중요한데 일반찜질기는 뒷 목을 안...
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비염 10년차 전문가 방법 2023.11.14
면역력 증가 작두콩차 물대신 섭취 티백 금지 나잘 혹은 병원용 스프레이 자기전 사용 비염한약, 비염약침, 다래추출, 코찜질팩, 오일제재, 수세미즙 등 다양하게 복용 및 사용했으나 몸의 면역을 올리지 못하는것들은 효과가 없거나 미비함 위중에서 가장...
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아웃백에서 배달하고 받은 핫팩 쏠쏠 2024.01.19
아이스팩 말고 핫팩도 있길래 두고 두고 쓰는데 추울때 안고 있으면 개꿀 찜질 필요할때 개꿀 전자렌지에 삼분 돌리기만 하면 돼서 좋다 이정도면 나 꽤 잘하는 거지지??
