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몸속 수분 배출을 촉진하는 커피 등 카페인 음료, 짠 음식, 음주는 자제해야 한다. [사진=게티이미지뱅크] 낮에는 찜통더위, 밤에는 열대야… 전국이 불볕 더위로 후끈 달아오르고 있다. 열대야(밤 최저기온 25도 이상)가 오래 이어지면서 서울의 경우...

보충 효과 섬유질이 풍부한 옥수수와 단백질 식품인 우유, 달걀 등을 함께 섭취하면 건강 효과가 더 커진다. [사진=게티이미지뱅크] 찜통더위가 당분간 계속된다고 한다. 2018년 이후 최악의 폭염과 열대야가 기승을 부리고 있다. 이런 날씨에 입맛도 체력...

달걀은 익는다. 푹푹 찐다. 노약자는 이번 여름에 잘 버틸 수 있도록 각별히 신경써야 할 것 같다. [사진= 게티이미지뱅크] 찜통 더위에는 노인, 어린이, 병자 등 면역력이 뚝 떨어진 사람은 건강에 특히 신경을 써야 한다. 폭염엔 온열병만 무서운 게...

끊임없이 일을 하는 그의 노력을 보여주며, 시인의 하찮은 투덜거림과는 강한 대비를 이룹니다. 2. **감각적 이미지**: - '찜통 더위', '한낮 도로 한복판', '망치질', '안전모' 등 시각적, 청각적 이미지를 통해 독자가 무더위 속에서의 고통과 인부의...