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사상체질 음식 따뜻한 성질 음식과 차가운 성질 음식 2024.07.17해당카페글 미리보기
사상체질 음식: 따뜻한 성질 음식과 차가운 성질 음식 사상체질은 태양인, 소양인, 소음인, 태음인의 네 가지 유형으로 나뉘며, 각 유형마다 적합한 음식의 성질이 다릅니다. 따뜻한 성질 음식 태양인: 몸이 차갑고 소화력이 약한 태양인에게는 따뜻하고...
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만성위장병인 담적(談績), 식적(食積)에 피해야 할 음식들(차가운 성질 및 소화에 어려운 음식들) 2024.08.15해당카페글 미리보기
담적, 식적에 피해야 할 음식들(차가운 성질 및 소화에 어려운 음식들) 1. 쥐눈이콩(서목태), 맵고 짠음식들(매운탕, 매운찜, 젓갈종류) 2. 등푸른 생선류 : 고등어, 꽁치등 3. 밀가루 음식들(국수, 빵, 라면), 떡종류 , 돼지고기, 오리고기, 기름에 튀긴...
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겨울에 좋은 따뜻한 성질 음식… '이 맛' 나는 특징 있다 2023.11.17해당카페글 미리보기
감기에 걸리기 전에 미리 복용하면 더 효과적"이라고 말했다. 감기를 예방하려면 따뜻한 성질의 음식을 먹는 것도 중요하다. 노승희 원장은 "차가운 음식을 먹는 것도 호흡기를 손상시킬 수 있다"며 "식도와 기도는 바로 옆에 붙어 있기 때문에 찬 음식이...
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“추위에 온몸이 꽁꽁…” 한겨울 ‘약’이 되는 따뜻한 음식 3 2024.01.13해당카페글 미리보기
되는 음식 3가지를 알아본다. ◆ 몸을 따뜻하게, 피로 회복에 좋은 굴국밥 겨울이 제철인 굴은 따뜻한 성질로 몸에 필요한 영양소가 골고루 갖춰진 완전 식품으로 꼽힌다. 철분이 풍부해 빈혈 예방에 탁월하고 피부 미백 효과가 높다. 타우린이 풍부해...
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[내 체질과 궁합 좋은음식 vs 나쁜음식] 2024.01.04해당카페글 미리보기
수박, 차가운 우유, 빙과류, 생맥주, 보리밥, 돼지고기, 오징어, 밀가루 음식 2. 태음인 - 채식으로 체중을 조절하세요! 태음인은 음식을 소화하는 능력이 뛰어나 입으로 들어가는 것은 무엇이든지 가리지 않는 경우가 많다. 특히 스트레스를 받을 경우...
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몸을 따뜻하게 하는 음식(飮食) 2024.09.24해당카페글 미리보기
위안의 세균 억제 효과도 있다. 따라서 위장 기능이 허약해서 몸이 냉한 사람에게도 생강은 매우 좋은 음식이다. 단, 생강 껍질은 차가운 성질이 있기 때문에 벗겨내고 먹는 것이 좋다. 08. 밤 밤은 위장과 비장의 기능을 도와 속을 편하게 만들어 기혈의...
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음식에도 한열온량(寒熱溫涼)의 성질이 있다 2022.12.25해당카페글 미리보기
있다. 예를 들어 보자. 배추, 오이, 죽순, 미역, 연근, 미나리, 씀바귀, 배, 수박, 참외, 녹두, 좁쌀 등은 성질이 차가운 한(寒)한 음식들이다. 시금치, 무, 상추, 귤, 사과, 오징어, 오리고기, 돼지고기, 두부 등은 성질이 서늘한 량(凉)한 음식들이다...
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전립선 비대증에 좋은 15가지 음식 2024.10.01해당카페글 미리보기
더운 성질로 차가운 것을 쫓아내고 비위를 건강하게 한다. 2. 된장 된장은 전통발효식품 가운데 항암효과가 가장 탁월하다. 한의학에서 된장은 오장을 보호하고 12경락의 순환을 돕고 위와 장을 따뜻하게 한다. 전립선염 치료제에 주 약재로 쓰는 패장...
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간에 좋은 음식 매생이 효능 2023.06.16해당카페글 미리보기
10팩에 1~2만원 정도로 가격도 저렴하게 유통되고 있습니다 별다른 부작용이 없는 매생이지만 다만 차가운 성질의 음식이기 때문에 몸이 차가운 사람이 과도하게 강조드립니다 과도하게 섭취하시게 되면! 구토 복통 설사등을 유발 할 수 있으나 과하지...
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두통에 좋은 음식 알아보기 2023.05.30해당카페글 미리보기
버섯이나 영지버섯 등을 꾸준하게 섭취하면 혈관의 노폐물 제거에도 도움이 된다고 합니다. 다섯 번째 무입니다. 차가운 성질의 음식은 특히 편두통에 도움이 된다고 하는데요. 무를 섭취하게 되면 두통으로 인한 체온 상승에 도음을 주어 열을 내려...