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담적, 식적에 피해야 할 음식들(차가운 성질 및 소화에 어려운 음식들) 1. 쥐눈이콩(서목태), 맵고 짠음식들(매운탕, 매운찜, 젓갈종류) 2. 등푸른 생선류 : 고등어, 꽁치등 3. 밀가루 음식들(국수, 빵, 라면), 떡종류 , 돼지고기, 오리고기, 기름에 튀긴...

같은 음식을 알아본다. ◆ 굴국밥 > 피로 회복, 따뜻하게 체온 상승 겨울이 제철인 굴은 따뜻한 성질로 몸에 필요한 영양소가 골고루 갖춰진 완전 식품으로 꼽힌다. 철분이 풍부해 빈혈 예방에 탁월하고 피부 미백 효과가 높다. 타우린이 풍부해 피로 회복...

뜨거운 성질의 소주와 양주와 같은 술보다는 도수가 낮고 차가운 맥주가 잘 맞는다. 닭고기, 마늘, 카레 등 열을 내주는 음식은...좋으며, 생선회나 돼지고기, 수박, 참외 등 찬 성질의 음식과 함께하면 몸에 쌓인 열을 내려주기 때문에 안주로 함께 하길...

시리고 차가운 느낌, 즉 수족냉증은 다양한 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 혈액순환 장애: 혈액순환이 원활하지 않으면 몸 끝부분인 손발에 따뜻한 혈액이 충분히 공급되지 않아 시릴 수 있습니다. 철분 부족: 철분은 혈액 속 헤모글로빈의 주성분으로...

법 열이 날 때 섭취하면 좋은 음식 열이 날 때는 몸의 온도를 낮추고 수분을 보충하는 것이 중요합니다. 다음과 같은 음식들이...crowdpic.net 수박, 오이, 참외 차가운 성질의 채소: 배추, 시금치 등 차가운 성질의 채소는 열을 내리고 몸을 식혀줍니다...

물, 이온음료, 수박, 오이 등 수분이 풍부한 음식 .10000recipe.com 수분 보충에 좋은 음식 체온 조절: 녹차, 매실차 등 차가운 성질의 음료 기력 회복: 삼계탕, 미역국 등 단백질과 비타민이 풍부한 음식 m.post.naver.com 기력 회복에 좋은 음식 더위를...

감기에 걸리기 전에 미리 복용하면 더 효과적"이라고 말했다. 감기를 예방하려면 따뜻한 성질의 음식을 먹는 것도 중요하다. 노승희 원장은 "차가운 음식을 먹는 것도 호흡기를 손상시킬 수 있다"며 "식도와 기도는 바로 옆에 붙어 있기 때문에 찬 음식이...

데 도움을 줍니다. namu.wiki 된장 부추: 부추는 따뜻한 성질을 가지고 있어 몸을 따뜻하게 하고 혈액순환을 개선하는 데 적...com 부추 비염에 좋지 않은 음식 찬 음식: 아이스크림, 팥빙수 등 차가운 음식은 몸을 차갑게 하고 면역력을 떨어뜨려...

좋은 음식으로 많이 알려져 있는 대표적인 과일인데요. 복숭아는 수분을 보충할 수 있을 뿐만 아니라 체내에 쌓인 노폐물을 배출하는데 효과적이며 갑상선의 기능을 회복하는데 도움을 줍니다. 2. 브로콜리 브로콜리에는 테인, 셀레늄, 비타민C가 풍부해...