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등 3. 밀가루 음식들(국수, 빵, 라면), 떡종류 , 돼지고기, 오리고기, 기름에 튀긴 음식(음식을 기름에 튀기면 열량도 높아지지만 섭취 후 몸속에 활성산소를 만들어 염증을 발생시킴) 4. 차가운 성질의 음식들 : 보리, 밀가루, 좁쌀, 율무, 메밀, 감자...

좋은 음식들(따뜻한 성질) 1. 곡물류 : 쌀, 찹쌀, 수수, 옥수수 2. 서류, 두류 : 고구마, 마, 토란, 흑두(한약 복용기간에만 금지), 노란콩, 완두콩, 땅콩, 작두콩 3. 채소류 : 배추, 양배추, 갓, 쑥(애엽: 황해쑥 - 인진쑥은 성질이 차가워서 금기), 부추...

소음인은 몸이 찬 체질어서 추위를 잘 타기에 ○ 차가운 음식보다는 따뜻한 것을 좋아한다. ○ 차가운 성질의 음식은 피해야한다_ ○ 돼지고기, 녹두음식, 밀가루 음식, 풋과일 등 ● 소음인에게 좋은 음식 ○ 인삼, 부자, 계피, 백출, 감자, 생강, 복숭아...

감기에 걸리기 전에 미리 복용하면 더 효과적"이라고 말했다. 감기를 예방하려면 따뜻한 성질의 음식을 먹는 것도 중요하다. 노승희 원장은 "차가운 음식을 먹는 것도 호흡기를 손상시킬 수 있다"며 "식도와 기도는 바로 옆에 붙어 있기 때문에 찬 음식이...