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4월 제철음식 7가지 효능 총정리 2024.04.10해당카페글 미리보기
3T, 간장 4T) 부추는 고기를 굽고 난 후에 버무립니다. 차돌박이 혹은 오리를 구워 부추위에 올려줍니다. 차돌박이 효능 효능에 대해서는, 차돌박이는 철분이 풍부하여 건강한 혈액 기능을 지원하고 철분 결핍을 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다. 또한...
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유귀열의 오이탕탕이 오이지물김치 가지강정 가지탕수 가지배추찜나물 가지영양밥 차돌박이가지샐러드 2023.05.31해당카페글 미리보기
무엇이든 물어보세요. 여름보양식재료 오이와 가지, 오이요리 가지요리 여름보양 오이의 효능, 가지의 효능은 무엇인가? 오이와 상극 가지와 상극인 음식은 무엇인가? 1. 오이요리 오이탕탕이, 오이지물김치 오이지 만들때 식초를 넣으면 골마지 방지되...
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바나나 효능 2023.08.01해당카페글 미리보기
양념한 차돌박이넣어 멸치밑국물1/3컵 배추잎넣어 후추 데친새우 국물1남을정도 팽이 대파 홍고추 ⑥계란피자 무30 게란6 모차렐라치즈200 양념 소금 파스리가루 케챺3후추 무잘게깍둑 소금15뷴절여 헹구지말고 면보 짜 계란물6 섞어 팬부어 골고루 풀어...
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콩나물 냉국의 효능 상승효과 내는 음식은 2023.07.08해당카페글 미리보기
냉국의 효능.. 상승효과 내는 음식은? 콩나물, 두부, 된장, 감자, 옥수수, 땅콩... 유방암 예방 도움, 콜레스테롤 감소 여름철 콩나물냉국은 갈증을 달래주고 영양소가 많은 효율 높은 건강식이다. 콩나물은 가격 대비 효율이 높은 음식이다. 근육을...
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유채꽃씨유 효능 제주도 유채는 불가? 2023.06.17해당카페글 미리보기
기름, 차돌박이, 삼겹살, 갈비)에 많이 있으며, 이외에도 크림, 치즈, 마요네즈, 버터, 라면, 코코아, 쇼트닝, 소시지, 햄, 가공기름(팜유, 코코넛유) 등 실온에서 고체인 지방에 많이 들어 있는데요 유채꽃씨에는 이런 포화지방이 상대적으로 적다는 사실...
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된장 소스, 양배추 차돌박이 말이, 주꾸미 초회 2012.03.29해당카페글 미리보기
된장소스 완성! (TIP : 기호에 따라 다진 마늘, 설탕, 꿀을 넣어도 좋다.) 요리 2. 양배추 차돌박이 말이 + 재료 : 양배추, 차돌박이, 쪽파, 청주 ▸ 양배추의 효능 : 폴리페놀 성분이 풍부해 콜레스테롤 수치를 떨어뜨리고 식이섬유가 많아 변비, 다이어트...
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피를 맑게 해주는 생활 요법 2024.09.02해당카페글 미리보기
삼겹살, 차돌박이 등 지방을 많이 함유한 고기 부위의 섭취는 반드시 제한해야 한다. 3) 식이섬유 섭취를 늘린다. 식이섬유는 장의 지방 흡수를 방해해 바로 배설되도록 도와준다. 때문에 평소 식이섬유가 풍부하게 함유된 식품을 즐겨 먹으면 몸속으로...
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차돌박이 부추 사과 무침 2017.07.22해당카페글 미리보기
준비했어요. 상큼하게 즐길 수 있는 별미 부추사과무침과 차돌박이구이 소개합니다. 요리 재료 사과 1/2개, 부추 100g, 차돌박이...파 1작은술, 다진 마늘 1작은술, 통깨 1작은술) 사과의 효능 사과는 식이섬유소가 풍부하며 다당류가 많아 피부미용과...
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지금이 제철인 풋마늘로 만든 차돌박이 풋마늘 무침~ 2014.03.25해당카페글 미리보기
대파는 잎이 동그랗게 되어 있고 풋마늘은 납작하답니다. 효능도 마늘과 거의 같아서 항암작용, 고혈압예방, 동맥경화예방등...두면 좋겠죠? ^^ 추천감사합니다. ^^ 재 료 풋마늘 4개, 차돌박이 250g 양 념 장 간장 3T, 사과청 2T(또는 설탕이나 올리고당...
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느끼함을 날려줄 낙지찜 + 숙주나물이 산더미로~ 숙주차돌박이 ☆신천 맛집/신천24시간/신천밥집_단지네 신천점☆ 2014.10.31해당카페글 미리보기
숙주차돌박이_ 신천 맛집/신천24시간/신천밥집 단지네 신천점에서 함께 즐겨보아요_! . . . . . 신천역 4번출구 계속 직진하다가.. 스타벅스 끼고 왼쪽으로 꺽으면 쉽게 찾으실 수 있는,, 신천 맛집/신천24시간/신천밥집 단지네 신천점_! 신천 맛집 단지네...