카페검색 본문
카페이름 본문
-
화가 담원김창배박사 禪茶화빛명상
조선시대 최고의 화가 단원 김홍도의 일가로 차茶명상, 대한민국 선묵화를 제도권에 도입시킨 최초의...
cafe.daum.net/damwon333 랭킹: 13 단계 회원수: 892 개설일: 2003.12.16
카페글 본문
-
💚치유명상 가이드모음1💚 ㅡ스트레스ㆍ불안 해소명상 ㅡ생각감정 비움/정화ㆍEFT ㅡ내면아이 치유/나비포옹법 ㅡ요가니드라휴식/바디스캔 2024.05.08해당카페글 미리보기
명상_음악모음 여기를 눌러 링크를 확인하세요 m.cafe.daum.net 🦋요일별💚힐링명상 모음🦋 (월요일~ 일요일) ㅡ요일 명상은 치유 명상 가이드 모음입니다 힐링 명상🍀1일차❤️월요일 ㅡ가벼운 전신 스트레칭 ㅡ복식호흡/ 도리도리 운동 ㅡ바디스캔 명상 https...
-
* 요가명상을 했어요(꽃잎1,2반) * 2022.07.16해당카페글 미리보기
우리들의 몸과 마음을 건강하게 하는 차명상 시간! 오늘은 조금 특별한 방법으로 명상을 해보았는데요 요가매트 위에서 이사장님을 따라 요가를 해보기도 하고, 눈을 감고 누워 명상음악을 들으며 명상을 해보았어요! 이사장 선생님이 알려주신 호흡법에...
-
아오마의 제 2 차 요가 & (즉흥)음악명상[3박4일 코스, 6/20-~6/23] 접수중 2011.06.18해당카페글 미리보기
14:30 - 16:50 동적인 명상 (춤명상 / 음악 명상) 17:00 - 19:15 전통 하타요가 수련 (초급/중급/고급/명상) [매주 금 17:00 - 주말반(2박3일) 시작] 19:30 - 21:30 [월 : 음악명상 강의] / [화 : 고급 요가수련(워크샵)] / [수 : 즉흥 연주 공연] [금...
-
2024년 잠달동 MT후기 (2024-06-29~30) 2024.07.01해당카페글 미리보기
주시네요. 명상과 요가에 앞서 먹은 50년 전통 2대쨰 금성닭집에서 만든 배니 닭강정과 탁교수님표 맥주 탁주도 솔나무 그늘 아래에서 힐링이였습니다. 8. 35인의 단체 저녁식사 – 제육볶음과 문어숙회 진짜 MT 가 될 수 있게 3일 밤낮을 준비해서 준비해...
-
완벽한 휴식과 수면을 위한 저녁 루틴 2024.06.26해당카페글 미리보기
스트레칭이나 요가는 혈류를 돕고 근육의 긴장을 풀어주어 몸이 편안해지고 수면을 준비하는 데 도움을 준다. 조도를 낮춘다 ©Shutterstock 집이나 잠자는 공간의 조명은 중요한 역할을 한다. 빛은 우리의 생체 리듬에 영향을 미친다. 밤에 조명을 어둡게...