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두고 있는지..그리고 어떤식으로 이루어 지는지.. 핫요가 효과는 어느정도 볼수있는지...궁금합니다. 대충이라도핫요가(차승원) 시작후에 몸무게는 몇kg정도 감량이 되셨는지 답변좀 주세요. 핫요가 추천여부에 대해서 궁금해요. 거짓정보는 사양할께요...

50.2 헐 보통인데ㅋ 하실거같은데 체지방율이27프로(14키로) 에요 진짜 돼지죠ㅋㅋ 근육은 정상범위 훨씬 이하고 ㅋㅋㅋㅋㅋ 몸무게만 정상이지 진짜 마른비만ㅋㅋ 작년 여름에 알바하고..남친생겨서 1년동안 맨날 야식먹고 ..먹고자고 한 거지같은 버릇이...

많아져도 몸무게는 늘어나니까요) 정말 정형돈씨는 몸이 슬림해지셨고 이윤석은 뼈만 보이던 그 몸에서 살도 붙고 정말 소심해보이는 근육까지.. 게다가 살 안찌는 사람들은 아무리 별짓을 해도 살이 안찐다던데.. 이윤석씨의 변화가 가장 놀라웠습니다...

배우 차승원은 기왕 먹는 간식, 몸에 좋은 식재료를 권장한다. 일단 다이어트를 시작했다고 식사를 거르지 말고, 적절한 간식으로 균형 잡힌 영양섭취를 하는 것이 중요하다는 얘기입니다. 초콜릿, 과자, 튀김 등 칼로리가 높은 음식은 피하고, 출출하거나...