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변비식품중에 최고 좋은것 같아요^^ 천연식품이라서 임산부,노인 어린이도 먹을 수 있네요 홈폐이지 https://onediet.net/goods/goods_view.php?goodsNo=10 상쾌그린 2+1 (3박스 90포) 배출의힘 상쾌한하루 식이섬유 차전자피 알로에 원다이어트 onediet.net

현미곤약밥, 키토베이글 활용했고 밤에는 닭가슴살이나 그릭요거트 등등 단백질로 먹음 키토베이글! 재료도 계란, 차전자피, 코코넛가루 시나몬파우더로 간단하게 만들수있고 한번에 6개씩만들어놓고 반갈라서 냉동하면 2-3주는 먹음 토마토소스 모짜렐라...

양념통에 보관했어요 오트파이버가 뭐냐면 귀리 껍질 갈아낸건데, 전부 식이섬유라 0칼로리이고 먹으면 오히려 배출되요!! 차전자피랑 비슷한용도로 변비 예방하려고 물에다 타먹기도하고 베이킹에도 쓰임 없으면 빵가루로 대체해야하지만 다이어트는...