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변을 부드럽게 만들고, 장 통과 시간을 단축시켜 변비를 완화합니다. 장 건강 개선: 차전자피는 장내 유해균을 감소시키고 유익균을 증식시켜 장내 환경을 개선합니다. 콜레스테롤 개선: 차전자피는 혈중 콜레스테롤 수치를 낮추는 데 도움을 줄 수...

특징이 있어 변비에도 효과적이다. 다만 약을 복용 중이라면 약 흡수에 영향을 줄 수 있으니 시간 간격을 두고 섭취하는 것을 추천한다. 차전자피는 다양한 형태가 존재하는데 가루의 경우 많은 양을 먹어야 하기 때문에 입 안에 달라붙는 등 먹기 불편한...

혈중농도가 회복되었다는 보고가 1건 있습니다. - 차전자피는 경구약의 흡수를 저하시킬 수 있기 때문에, 차전자피와 경구약의 복용은 시간을 나누어 분할 섭취해야 합니다. - 임상검사 상 혈당치, 콜레스테롤치에 영향을 줄 수 있습니다. - 당뇨병, 위장...

쉬는 시간없이 채단탄/단채탄 때려먹고 운동 채단 10분 쉬고 탄수먹고 운동 채단 10분 운동 후 탄수 먹고 다시 운동 채단 스쿼트하면서 탄수먹고 다시 운동 나는 운동을 하면서 밥을 먹으면 좀 더 낮게 나올 줄 알았는데 ㅋㅋㅋ소화가 밀려서인지 그냥...