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여성시대 (Going To Sparkle) 차전자피 처박템된 여시들 부처핸섬!🙌 오늘 석가탄신일 기념으로 쉬니까 부처님 언급해봤어 빵 만든다고 차전자피 두 봉 사서 냄새 맡고 처박아 둔 지 어언 한 달…인스타에서 떡 만드는 개존멋 영상을 봤고 내 인생에 쑥떡이...

합니다. 물과 함께 섭취: 차전자피 가루 1~2 큰술을 물 한 컵에 타서 마십니다. 요구르트나 스무디에 첨가: 요구르트나 스무디에 넣어 함께 섭취하면 맛있게 즐길 수 있습니다. 요리에 활용: 빵이나 쿠키 등에 넣어 함께 반죽하여 먹을 수도 있습니다...

줄이는 데 적입니다. 다음과 같은 식품들을 통해 식이섬유를 충분히 섭취하도록 노력하십시오. 통곡물: 현미, 귀리, 보리, 통밀빵 등 콩류: 렌틸콩, 검은콩, 병아리콩, 완두콩 등 견과류와 씨앗: 아몬드, 호두, 피스타치오, 해바라기 씨, 치아씨 등 과일...

야밤에 빵 반죽 했어요 재료는 오트밀 아몬드가루 호두 호박씨 건포도 아몬드슬라이스 무가당코코아가루 바나나 계란 아마씨가루 차전자피 코코넛밀크 알룰로스 소금 물 대신 바나나 으깨고 계란 풀어서 섞었어요 재료는 가끔 바뀌지만 밀가루를 쓰지...