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다이어트 한다고 산 차전자피 처박아뒀지? 꺼내와봐 존맛 쑥떡 만들어먹자 2024.05.15해당카페글 미리보기
여성시대 (Going To Sparkle) 차전자피 처박템된 여시들 부처핸섬!🙌 오늘 석가탄신일 기념으로 쉬니까 부처님 언급해봤어 빵 만든다고 차전자피 두 봉 사서 냄새 맡고 처박아 둔 지 어언 한 달…인스타에서 떡 만드는 개존멋 영상을 봤고 내 인생에 쑥떡이...
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심근경색 전조증상과 나쁜 음식 알고 식이섬유 차전자피로 예방해요 2024.10.25해당카페글 미리보기
줄이는 데 적입니다. 다음과 같은 식품들을 통해 식이섬유를 충분히 섭취하도록 노력하십시오. 통곡물: 현미, 귀리, 보리, 통밀빵 등 콩류: 렌틸콩, 검은콩, 병아리콩, 완두콩 등 견과류와 씨앗: 아몬드, 호두, 피스타치오, 해바라기 씨, 치아씨 등 과일...
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식이섬유의 종류와 하루 권장 섭취량 많은 음식 차전자피 2024.09.28해당카페글 미리보기
저는 최근 식이섬유 섭취를 늘려보기로 했습니다. 아침에는 귀리죽을 먹고, 점심에는 현미밥과 채소 샐러드를, 저녁에는 통밀빵과 콩나물국을 먹었습니다. 처음에는 복통이 조금 있었지만, 며칠 후에는 이 사라졌습니다. 변비가 많이 호전되었고, 식사 후...
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주먹빵 2024.07.04해당카페글 미리보기
야밤에 빵 반죽 했어요 재료는 오트밀 아몬드가루 호두 호박씨 건포도 아몬드슬라이스 무가당코코아가루 바나나 계란 아마씨가루 차전자피 코코넛밀크 알룰로스 소금 물 대신 바나나 으깨고 계란 풀어서 섞었어요 재료는 가끔 바뀌지만 밀가루를 쓰지...
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차전자피 빵 🥖🍞🥐🥯 2022.05.01해당카페글 미리보기
출처 : https://m.blog.naver.com/PostView.nhn?blogId=qoguswl28&logNo=221125450537&proxyReferer=https%3A%2F%2Fwww.google.com%2F 다이어트에 좋대요
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먹고 찔러보며 알게 된 혈당의 이것저것 2024.04.10해당카페글 미리보기
GI지수가 높기도하고 카카오매스 : 다이어터들 입터짐방지템이라던데, 밥 조금 먹은 날 탄수채우는 느낌으로 6g 먹어요 차전자피 : 오로지 💩똥💩을 잘 싸기위해서 묵 종류 (ex 청포묵 도토리묵) : 우무묵'만' 먹어요 직접구운 쿠키🍪 - 통밀빵 만들고 남은반...
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뱃살이 남느냐? 내가 남느냐? 도전~ 뱃살 골든벨 2023.12.02해당카페글 미리보기
의 비법은? 무조건 참지 않고 틈틈이 간식 섭취! 다이어트 부작용 줄이는 방법부터 다이어트 간식 <땅콩버터 쿠키> <차전자피 빵> 레시피까지 기분 좋은 날에서 놓치지 마세요! ▶ 효소 부족할 때 우리 몸의 변화는? 이해를 돕기 위한 실험으로 알아보는...
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저탄고지 빵 2021.01.14해당카페글 미리보기
빵틀에 붓고, 에열오븐 165도, 25-30분. 크림치즈 케익. https://nxxxxg.tistory.com/5 -5kg 노오븐) 에어프라이어 차전자피 키토빵 인슐린 자극을 최소화하기 위해 탄수화물과 당질을 제한하는 식단을 찾다보니, 어느새 저탄고지, 키토제닉의 세계로...