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차조 8가지 차조밥 어디에 좋을까? 2025.01.26해당카페글 미리보기
차조 8가지 차조밥, 어디에 좋을까요? 차조밥, 건강을 더하다! 차조는 쌀과 함께 밥을 지어 먹는 잡곡으로, 우리 몸에 필요한 다양한 영양소를 풍부하게 함유하고 있어요. 특히 차조는 식이섬유가 풍부하여 변비 예방에 도움을 주고, 비타민과 무기질이...
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1월 31일 : 바나나 / 차조밥,감잣국, 스크램블에그 , 파프리카조림 , 배추김치 / 두부도넛, 우유 2025.02.04해당카페글 미리보기
※ 식자재 수급사정으로 오후간식 가래떡&조청 → 두부도넛으로 변경되었습니다 ※
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차조밥 향기 / 정보경 2023.04.17해당카페글 미리보기
차조밥 향기 / 정보경 봄비 촉촉이 적시고 해가 뉘엿뉘엿 넘어가면 가마솥에 녹색 차조 한 바가지 맵쌀 조금 넣고 아궁이에 불을 지피면 솥에서 고슬고슬 차조 익는 내음 가득하고 밥상에는 은수저 두벌, 쇠 수저가 식구 수대로 나란했었다 녹색 차조밥에...
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11월 16일 [목] 다솔 식단 *변경사항(점심) [차조밥] -> [백미밥] 2023.11.16해당카페글 미리보기
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고구마차조밥 2023.07.07해당카페글 미리보기
<준비하기> 차조 1C, 메조 1/2C, 고구마 1개, 물 1과 1/2C <만들기> 1. 차조는 검은 물이 나오지 않을 때까지 3~4번 정도 물에서 박박 씻는다. (차조는 씻을 때 물이 많으면 위로 떠올라 씻기 어렵기 때문네 차조가 잠길 정도로만 물을 붓는다.) 2. 깨끗이...
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차조밥 만드는법 만들기 레시피 2023.06.11해당카페글 미리보기
목차 1. 요리법 1) 요리재료 2) 기본정보 3) 요리과정 2. 음식정보 농촌진흥청 건강식단에서 제공하는 우리가 매일 식탁에서 만나는 다양한 음식들의 영양정보와 간단한 요리법입니다. 1. 요리법 1) 요리재료 · 주재료 : 쌀(백미) 95.3g, 차조(백미) 11...
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