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키180cm 체중 60kg라는 차준환 식단 2022.02.12해당카페글 미리보기
출처: 여성시대 오솥주 아침: 시리얼 혹은 과일 점심,저녁: 밥 한두숟가락,간 전혀 안한 소고기나 돼지고기,채소 시합때는 이만큼 먹지도 않고 그냥 에너지바로 때움 +훈련 스케줄 저렇게 먹고 우째 180까지 컸노ㅜㅜ
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피겨 차준환이 3년간 유지하고 있는 기본 식단 2018.03.22해당카페글 미리보기
때면 그 정도도 먹지 않고 에너지바로 때운다. 이 놀라운 식단과 피겨 부츠를 벗고 땅에 맨발을 딛고 있어도 출중한 몸의 비율...불리함) 식이제한이 더 엄격해지는 추세라고 함 올림픽 때 차준환 선수 신체조건이 키 177cm에 몸무게 50킬로 후반이었대...
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피겨 차준환 선수 지난 3년 동안 식단 관리 정도.jpg 2018.03.22해당카페글 미리보기
출처 : 더쿠 지난 3년 동안 평소엔 밥 한 두숟가락+ 간 전혀 안한 고기 (고기 한점 수준 이건 아니지만 간 안한 고기....) 경기때는 에너지바 물론 가끔 외식이야 하겠지만 저거 먹고 운동을 어떻게 하는거죠...ㅠㅠ 준환 선수는 최근엔 또 키가 큰 편이라...
