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억압되면 전체적인 차크라 시스템에서도 생각과 희망, 꿈들은 실현되지 못한 상태로 남습니다. 또한 비슛다 차크라는 목 안쪽에 위치하며 “불순물의 정화” ”순수한 장소“ 라는 뜻을 가지고 있습니다. 즉 이 차크라는 진실된 목소리와도 연관되어...

건강한 몸 상태로 조율될 수 있도록 돕는 조력자입니다. 오늘은 가슴 차크라명상을 함께하겠습니다. 가슴 차크라(아나하타 차크라)는 제4차크라로, 가슴 중앙 에 위치하며 사랑과 연민의 마음을 담당하는 중요한 에너지 센터입니다. 주요 특징을 정리하면...

아나하타 차크라’를 중심으로 살펴보고 수련을 진행합니다. ​ 아나하타 차크라는 주요 7차크라 중 4차크라로, 심장 부위 가슴 안쪽에 위치하며, 물질적인 차크라와 영적인 차크라들을 이어주는 다리 역할을 하는 곳입니 다. 이곳은 그 자체로 균형과...

중에서 제3차크라인 ‘마니뿌라 차크라’를 중심으로 살펴보고 수련을 진행합니다. 마니뿌라 차크라는 주요 7차크라 중 3차크라로 배꼽 위쪽 척추 부근에 위치하며 “빛나는 보석의 도시”라는 뜻을 가지고 있습니다. 이 차크라는 우리의 자아의식과 의지...