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억압되면 전체적인 차크라 시스템에서도 생각과 희망, 꿈들은 실현되지 못한 상태로 남습니다. 또한 비슛다 차크라는 목 안쪽에 위치하며 “불순물의 정화” ”순수한 장소“ 라는 뜻을 가지고 있습니다. 즉 이 차크라는 진실된 목소리와도 연관되어...

건강한 몸 상태로 조율될 수 있도록 돕는 조력자입니다. 오늘은 가슴 차크라명상을 함께하겠습니다. 가슴 차크라(아나하타 차크라)는 제4차크라로, 가슴 중앙 에 위치하며 사랑과 연민의 마음을 담당하는 중요한 에너지 센터입니다. 주요 특징을 정리하면...

아나하타 차크라’를 중심으로 살펴보고 수련을 진행합니다. ​ 아나하타 차크라는 주요 7차크라 중 4차크라로, 심장 부위 가슴 안쪽에 위치하며, 물질적인 차크라와 영적인 차크라들을 이어주는 다리 역할을 하는 곳입니 다. 이곳은 그 자체로 균형과...

중에서 제3차크라인 ‘마니뿌라 차크라’를 중심으로 살펴보고 수련을 진행합니다. 마니뿌라 차크라는 주요 7차크라 중 3차크라로 배꼽 위쪽 척추 부근에 위치하며 “빛나는 보석의 도시”라는 뜻을 가지고 있습니다. 이 차크라는 우리의 자아의식과 의지...

10 차크라 위치 --백회 -회음축 ​ ​ ​ ​ ​ 차크라는 아주 많은데 백회-회음축에 큰 게 7개 있다고 말한다 그런데 책마다 그 위치가 조금씩 다르게 나온다 ​ 그 이유는 차크라 10개가 있어서 각자 다른 7개를 느껴서 그렇다 그래서 수행시의 혼란을 줄이려고 정확...

7월 ‘물라다라 차크라’에 이어, 본격적인 여름 8월에는 제2차크라인 ‘스와디스타나 차크라’를 중심으로 진행합니다. 스와디스타나 차크라는 주요 7차크라 중 2차크라로 천골 부근에 위치하며 “자신의 거처”라는 뜻을 가지고 있습니다. 이 차크라는...

자유로워지며 더 나아가서는 한계를 넘어서는 자기초월의 경험을 할 수 있게 한다(강민정, 2007). 그림 Ⅱ-22. 차크라 위치(출처: 심리와 정신세계 탐구, Pinterest) 명상과 함께 하는 호흡은 생명의 기본이며 그 생명은 호흡하면서 육체의 안정과 균형과...

위로 잡아당기는 듯한 느낌과 함께 머리 속이 텅비면서 가벼지는 듯하고 열리는 듯한 느낌이 전달되어 왔다 2차크라는 하단전 안쪽에 위치하고 있다고 하는데 왜 머리쪽으로 이런 느낌이 느껴졌는지는 모르겠지만 한결 편안한 상태에 있는 그 자체가 참...

강화되어 과립구가 지나칠 정도로 많아지게 되어 오히려 만성위염이나 만성위궤양에 취약할 수 있다. 넷째 아나하타 차크라의 위치는 가슴 중심, 심장 바로 뒤 내벽에 있는 척추이다. 이를 각성하면 심장과 순환기 계통, 폐, 유방, 횡격막과 흉선 등에...