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몸에 좋은 ‘착한 콜레스테롤’ 많이 함유된 음식 BEST 4는? 2024.04.24해당카페글 미리보기
몸에 좋은 ‘착한 콜레스테롤’ 많이 함유된 음식 BEST 4는? 김용주 기자 XX@XX [사진 = 게티이미지뱅크]© 제공: 코메디닷컴 콜레스테롤은 지방의 일종으로 인체의 기능을 정상 작동하게 하는 필수 영양소중 하나이다. 콜레스테롤은...
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착한 콜레스테롤의 배신..."심혈관 질환 위험 높일 수 있다" 2023.04.05해당카페글 미리보기
서울대 의대·차의과대 공동 연구진 게티이미지뱅크 제공 '착한 콜레스테롤'로 불리는 고밀도(HDL) 콜레스테롤이 일정 수준을 넘어서면 심혈관 질환 발생 위험을 높일 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 서울대는 박상민 의대 교수 연구팀과 정석송 차의과대...
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콜레스테롤 쓸어 내리는, 우리몸 착한 청소부 ‘식이섬유’ 2023.12.22해당카페글 미리보기
콜레스테롤 쓸어 내리는, 우리몸 착한 청소부 ‘식이섬유’ 육성연 콜레스테롤 쓸어 내리는, 우리몸 착한 청소부 ‘식이섬유’© 제공: 헤럴드경제 콜레스테롤 쓸어 내리는, 우리몸 착한 청소부 ‘식이섬유’© 제공: 헤럴드경제 현대인에게 콜레스테롤 수치...
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뇌가 맑아지는 착한지방 '이것'은 제발 챙겨드세요! 2024.06.09해당카페글 미리보기
염증을 감소시키고 면역 체계를 지원합니다. 건강 효능 사진 출처: 언플래쉬 1.심장 건강: 착한 지방은 나쁜 LDL 콜레스테롤을 낮추고, 좋은 HDL 콜레스테롤을 높여 심장 질환의 위험을 감소시킵니다. 2.염증 감소: 오메가-3 지방산은 염증을 줄이는 데...
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