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찬물샤워 주의사항 2024.10.26해당카페글 미리보기
찬물 샤워 주의사항: 건강을 위한 현명한 선택 찬물 샤워는 건강에 다양한 이점을 가져다 줄 수 있지만, 누구에게나 적합한 것은 아닙니다. 찬물 샤워를 시작하기 전에 반드시 알아야 할 주의사항들을 자세히 알려드릴게요. 찬물 샤워, 누구에게나...
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“찬물 샤워하면 살 빠진다?” 다이어트에 도움 되는 ‘의외의 습관’ 5 2024.10.25해당카페글 미리보기
“찬물 샤워하면 살 빠진다?” 다이어트에 도움 되는 ‘의외의 습관’ 5 김예경 기자 “찬물 샤워하면 살 빠진다?” 다이어트에 도움 되는 ‘의외의 습관’ 5 다이어트는 꼭 적게 먹고 많이 움직여야만 성공할 수 있을까? 사소한 생활 습관만 바꿔도...
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찬물샤워 효과 7가지 2024.10.26해당카페글 미리보기
찬물 샤워의 놀라운 효과 7가지: 건강과 활력을 위한 선택 찬물 샤워는 단순히 씻는 행위를 넘어 우리 몸에 다양한 긍정적인 영향을 미칩니다. 꾸준히 찬물 샤워를 하면 얻을 수 있는 7가지 효과를 자세히 알아보고, 건강한 삶을 위한 변화를 시작해...
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부작용 없이 도파민 폭발시키는 법 2024.06.10
ㄹㅇ 찬물 샤워 아니고 도파민 샤워 갑자기 찬물 끼얹지 말고 미지근한 물부터 천천히 적응해서 하는게 좋다고 함 심혈관계 질환 있는 사람은 XXX >>여름철 높은 기온에 오랜 시간 노출되면 격한 운동을 한 것처럼 체온이 오른다. 이 상태에서 갑자기 찬물...
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모닝빵의 변신은 무죄? 삐빅- 밥도둑으로 유죄입니다🥖 모닝빵 레시피 모음 2024.05.23
꿀 1큰술 1. 계란 완숙으로 삶기(대략 15분) 2. 삶는 동안 모닝빵 반 갈라놓기(끝에 살짝 남기고) 3. 계란이 다 삶아지면 찬물 샤워로 열기를 내보내고 껍질 까기 4. 깐 계란 + 마요네즈 + 허니머스타드 + 꿀 + 소금 + 후추 약간 넣고 잘 으깨주기 5...
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