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성질이 찬 과일 따뜻한 과일 2023.05.10해당카페글 미리보기
성질이 찬 과일 따뜻한 과일 ★비타민 등 각종 양양소가 풍부하게 들어 있는 과일도 체질별로 골라 먹어야 건강에 도움이 된다는 의견이 제기됐다. 대전대한의대 김수범 교수는 "요즘은 연중 과일이 가장 풍성한 때이지만 아무리 영양이 풍부한 과일이라도...
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여름 과일 먹이기 2023.06.15해당카페글 미리보기
큰 문제가 없지만 소화력이 약하고 평소 손발이 찬 아이들은 속을 더욱 냉하게 만들어 설사와 복통을 유발할 수 있다. 찬 성질의 과일은 참외나 수박, 신맛이 강한 멜론, 파인애플, 자두 등이 대표적이다. 수박이나 참외, 토마토 등에 많이 들어 있는 칼륨...
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혈액순환에 좋은 음식과 과일, 혈액순환에 좋은 차 2024.06.02해당카페글 미리보기
쓰이는 계피는 계수나무의 껍질로 몸을 따뜻하게 해줘 손발이 찬 사람, 추위를 잘 타는 사람에게 좋습니다. 또한 소화에 도움이...순환에 좋은 음식입니다.. 하지만 계피는 그 자체가 따뜻한 성질을 지녀 몸에 열이 많은 사람은 피하는 것이 좋습니다...
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장 건강의 적신호 변비로 고생중이라면 이 과일을 먹어보세요!! 2024.05.01해당카페글 미리보기
조언한다. 3.키위 키위는 가장 많이 알려진 변비 해결 과일이다. 키위는 식이섬유가 풍부해 변비증상 완화에 큰 도움을 주는데...단백질 식품을 분해하는 역할을 한다. 참고로 용과와 참외는 찬 성질을 가지고 있어 많이 먹는 경우 변비가 아닌 설사로...
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여름철 제철 과일 멜론의 효능 5가지 2024.03.06해당카페글 미리보기
철 과일중의 하나인데요 차갑게 해서 먹으면 각종 영양성분이 몸안으로 흡수되어 건강증진에 도움이 돼죠. (너무 차가우면 단맛이 줄어드니깐 조절 잘 하셔야 해요) 멜론의 효능 1. 빈혈 및 골다공증 예방 멜론에는 철분성분이 함유되어 있는데 철분은...