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성질이 찬 과일 따뜻한 과일 2023.05.10해당카페글 미리보기
성질이 찬 과일 따뜻한 과일 ★비타민 등 각종 양양소가 풍부하게 들어 있는 과일도 체질별로 골라 먹어야 건강에 도움이 된다는 의견이 제기됐다. 대전대한의대 김수범 교수는 "요즘은 연중 과일이 가장 풍성한 때이지만 아무리 영양이 풍부한 과일이라도...
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여름 과일 먹이기 2023.06.15해당카페글 미리보기
큰 문제가 없지만 소화력이 약하고 평소 손발이 찬 아이들은 속을 더욱 냉하게 만들어 설사와 복통을 유발할 수 있다. 찬 성질의 과일은 참외나 수박, 신맛이 강한 멜론, 파인애플, 자두 등이 대표적이다. 수박이나 참외, 토마토 등에 많이 들어 있는 칼륨...
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혈액순환에 좋은 음식과 과일, 혈액순환에 좋은 차 2024.06.02해당카페글 미리보기
쓰이는 계피는 계수나무의 껍질로 몸을 따뜻하게 해줘 손발이 찬 사람, 추위를 잘 타는 사람에게 좋습니다. 또한 소화에 도움이...순환에 좋은 음식입니다.. 하지만 계피는 그 자체가 따뜻한 성질을 지녀 몸에 열이 많은 사람은 피하는 것이 좋습니다...
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장 건강의 적신호 변비로 고생중이라면 이 과일을 먹어보세요!! 2024.05.01해당카페글 미리보기
조언한다. 3.키위 키위는 가장 많이 알려진 변비 해결 과일이다. 키위는 식이섬유가 풍부해 변비증상 완화에 큰 도움을 주는데...단백질 식품을 분해하는 역할을 한다. 참고로 용과와 참외는 찬 성질을 가지고 있어 많이 먹는 경우 변비가 아닌 설사로...
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여름철 제철 과일 멜론의 효능 5가지 2024.03.06해당카페글 미리보기
철 과일중의 하나인데요 차갑게 해서 먹으면 각종 영양성분이 몸안으로 흡수되어 건강증진에 도움이 돼죠. (너무 차가우면 단맛이 줄어드니깐 조절 잘 하셔야 해요) 멜론의 효능 1. 빈혈 및 골다공증 예방 멜론에는 철분성분이 함유되어 있는데 철분은...
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환삼덩굴의 효능 2024.07.20해당카페글 미리보기
사용한다. 과일 경우에는 5분정도만 물에 담그면 섭취 가능하고. 무조건 뜯어서 바로 먹으면 안된다. 혹시라도 우연히 환삼덩굴을 발견하게 되면 귀한 약재이니 깨끗 하게 씻어서 환삼덩굴차 만들어서 드셔보길 바란다. 무엇보다도 환삼덩굴이 부작용은...
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현미김치의 효능을 배가 시키는 아침밥 대신 과일 먹는 법~~~~~~~!!! 2009.01.04해당카페글 미리보기
계속 먹는 방법이 있습니다.. 그리고 저녁 8시 이후의 시간은 취침을 준비하느라 고 몸이 차가와 지기때문에 대부분 찬 성질의 과일 을 드시면 몸이 차가와 져서 면역이 떨어지므로 감기 같은 병이 걸리기 쉬우니 삼가 하 시는 게 좋다고 봅니다.. 저녁...
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수박의 효능 2024.07.18해당카페글 미리보기
많은 과일인 만큼 이뇨작용을 촉진하는 데에도 뛰어납니다. ※ 주의사항 1. 수박은 몸을 차게하는 성질이 있어 한번에 많이 섭취하면 설사나 복통을 발생할 수도 있습니다. 2. 오한이나 감기몸살이 있는 사람은 섭취하지 않는 것이 좋습니다. 3. 수박을...
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수박의 효능(效能) 5가지 2024.06.17해당카페글 미리보기
많은 과일인 만큼 이뇨작용을 촉진하는 데에도 뛰어납니다. ★ 주의사항 ★ 01. 수박은 몸을 차게 하는 성질이 있어 한 번에 많이 섭취하면 설사나 복통이 발생할 수도 있습니다. 02. 오한이나 감기몸살이 있는 사람은 섭취하지 않는 것이 좋습니다. 03...
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구기자 찬성질 (대추와 꿀 궁합) 2024.04.17해당카페글 미리보기
차가운 성질을 지니고 있기 때문에 몸이 차가운 분들이나 소화기관이 약한 분들이 과다하게 섭취할 경우 복통이나 설사 등의 증상이 발생할 수 있다고 합니다. 또한 피부염이나 피부발진이 있으시면 섭취를 제한하는 것이 좋다고 합니다. ※ 구기자 가루...