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순환을 개선하고 육계, 생강 등의 약재들이 몸을 따뜻하게 해 외부의 찬 기운에 대한 저항력을 길러준다. 노승희 원장은 "감기에...효과적"이라고 말했다. 감기를 예방하려면 따뜻한 성질의 음식을 먹는 것도 중요하다. 노승희 원장은 "차가운 음식을 먹는...

좋게 하는 성분이 있어 수험생들에게 적당하고, 마른 기침을 개선한다. 기관지가 약한 태음인이 호두를 선택하면 좋다는 말은 여기에서 나온 것이다. ⊙ 앵도(櫻桃, 앵두) 성질은 열(熱)하고(따뜻하다[溫]고도 한다) 맛은 달며[甘] 독은 없다(약간 독이...

튼튼하게 해준다. 음식의 성질을 잘 알아서 활용해 보자 찬바람만 불면 늘 콧물을 훌쩍거리는 아이에게는 찬 성질의 음식보다는 따뜻한 성질의 음식을 먹이는 것이 좋다. 열이 많아 땀을 많이 흘리고 이불도 안 덮고 맨방바닥에서 잠을 자려는 아이에게는...

찬 음식 먹었더니 설사 줄줄… ‘이때’ 먹으면 도움 되는 음식 3 배탈이 났을 때는 매실, 생강, 감초차 등을 섭취하는 게 도움이 된다. 무더위에 아이스크림, 물냉면 등과 같이 차가운 음식을 찾는 사람이 많다. 이렇게 차가운 음식을 자주 섭취하면 배탈...

우리 몸에 영양 흡수율을 높여주는 효과가 있다. 사진=연합뉴스 #두부+미역 두부는 성질이 찬 음식이기 때문에 일반적으로 따뜻하게 먹는 것을 권장한다. 찬 성질의 두부는 따뜻한 성질의 해조류와 잘 어울린다. 두부를 너무 많이 섭취하면 콩에 함유돼...

의학이라고 많이 들어 보셨죠?? 한의학에서는 찬성질, 따뜻한성질, 습한성질,등으로 약재의 특성이나 생식으로 분류하고 각 사상...체질마다 다르게 처방합니다. 탱자는 태음인에게 이로운 음식입니다.. 운동으로 땀을 빼야 이로운 태음인이 무리하게 운동...

먹으면 별미입니다. 쌈: 고기나 생선과 함께 쌈으로 싸 먹어도 좋습니다. 주의: 찬 성질을 가진 음식과 함께 먹으면 좋지 않으므로, 몸이 찬 사람은 따뜻한 성질의 음식과 함께 섭취하는 것이 좋습니다. 임산부나 수유부는 과다 섭취를 피하는 것이...

아토피에는 찬 성질의 음식과 따뜻한 성질의 음식 중 어떤 게 좋나요? 쉽게 생각했을 땐 찬 성질의 음식이 좋은 것 같기도 하지만 또 아토피호전에는 몸을 따뜻하게 해 주는 것이 최우선이라고 하더라구요. 이 쪽에 잘 아시는 분 계시면 좋은 답변 부탁...

한약 복용하시는 분들이 가려야 할음식입니다. 한약을 드시지 않는다면 굳이 가리지 않으셔도 됩니다. 한약 복용시에는 찬성질 음식은 절대 드시지 않는것이 좋다고 하네요.. 한약 많이들 찾는것 같아서 제가 올려 놓은 겁니다. 그럼..~~`