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목감기 빨리 낫는법 좋은 음식 2024.09.26해당카페글 미리보기
물: 따뜻한 물은 목을 진정시키고, 염증을 완화하는 데 도움을 줍니다. 여기에 꿀이나 레몬즙을 첨가하면 더욱 효과적입니다. * 생강차: 생강은 강력한 항염 작용을 가지고 있어 목의 부기를 가라앉히고, 통증을 완화하는 데 효과적입니다. namu.wiki 생강...
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[천안 중앙시장 맛집] <장안보리밥막국수> 보리비빔밥, 도토리묵밥, 구황식품 묵밥의 변신, 천안아산 대표음식 2024.07.27해당카페글 미리보기
모두 찬과 맛이 훌륭한데 값도 너무 싸다. 전주 서신동 막걸리골목처럼 식재료를 공동구매하나, 의심이 들 정도다. 모두 시장통...보리밥, 더 널리 퍼져 나가 모두에게 맛있고 신선한 음식을 먹이고, 식당도 지속적으로 번창하길 빈다. 가지가지 채소와...
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혈액순환에 좋은 음식과 과일, 혈액순환에 좋은 차 2024.06.02해당카페글 미리보기
찬 사람, 추위를 잘 타는 사람에게 좋습니다. 또한 소화에 도움이 되고 향균 작용을 하며 혈액순환에 좋은 음식입니다.. 하지만 계피는 그 자체가 따뜻한 성질을 지녀 몸에 열이 많은 사람은 피하는 것이 좋습니다. * 혈액순환에 좋은 과일 1. 수박 수박의...
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『하루 석잔 따뜻한 물 건강법』 하스무라 마코토 2024.03.22해당카페글 미리보기
과학으로는 설명하기 힘든 것일 수도 있다. 하지만 따뜻한 물이 우리의 몸과 마음에 안겨주는 효과는 이미 많은 사람들의 체험을...지는 특성을 지닌 현대인의 체질에 매우 적합한 음용법이다. 찬 음식을 즐기며 과식을 하는 현대인의 식습관은 위장을...
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<산 음식, 죽은 음식:호모 사피엔스는 무엇을 먹도록 설계된 동물인가> 더글라스 그라함 지음 #음식 #과일 2024.03.11해당카페글 미리보기
으로서 따뜻한 기후를 가진 아프리카에서 출현했다." 6장 - 단백질: 최대 10% 인간에게 단백질은 얼마나 필요할까? /10% 이하의...있다 /미국인들은 평균 16%의 단백질을 섭취한다 /단백질 10% 이상은 왜 위험한가? /단백질 섭취량 계산법 /과일 및 채소의...
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저혈압 예방과 좋은 음식 2024.03.05해당카페글 미리보기
예방법이 없지만 기립성 저혈압은 생활습관만 잘 바꾸면 예방할 수 있다 #먼저 식사할 때 규칙적인 식사와 너무 과식을 하지 말고 염분과 수분을 충분히 섭취하여야 한다 #칼로리가 부족하지 않도록 하며 비타민, 미네랄을 충분히 섭취한다 #이뇨제, 혈관...
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“성격 급한 사람은 시래기”…체질에 맞는 음식궁합은? 2024.02.24해당카페글 미리보기
조리법이나 섭취에 조심하면 부작용이 줄어들고 효능은 커진다. 태음인은 선천적으로 호흡기가 약해 잔기침에 잘 시달리므로 도라지(돼지고기나 굴과 상극)가 잘 맞는다. 태양인은 성격이 급하고, 폐 기운이 좋으나 간 기능은 약하므로 성질이 서늘한 배추...
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체온을 높여주는 음식 5가지 2024.02.28해당카페글 미리보기
한방에서 ‘따뜻한 성질’을 가지고 있는 음식으로 많이 소개된다. 동의보감에는 ‘몸을 따뜻하게 하기 때문에 배가 잘 아프거나 손발이 찬 사람이 즙을 내어 먹으면 좋다’라고 부추를 소개하고 있다. 부추 속 ‘유화 알린’이라는 성분은 설사를 멎게...
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건강 전문가의 특별한 아침 밥상-선강음식ㅌㄷ 2023.11.29해당카페글 미리보기
찬 음식이지만 장 기능이 좋지 않은 경우 섭취하면 장운동에 많은 도움이 된다. 또한 신장이 좋지 않은 사람은 검정콩으로 만든...키위 같은 검은 씨 과일이 좋다. ▶‘국’이 주인공 되는 따뜻한 밥상 아침에 밥맛이 없다면 몸의 이상 신호 초등학교 때...
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항암 치료 과정에서 음식 섭취가 힘들 때 식사 요령 2023.10.28해당카페글 미리보기
조리법으로 시도해본다. 고기에서 금속 맛이 날 경우 와인이나 레몬즙, 허브, 새콤달콤한 소스 등을 이용하여 금속성 맛을 제거...쉽게 요리한다. 찬 물을 소량씩 자주 마신다. 뜨거운 음식이나 음료 등은 피하고, 실온 정도의 음식을 먹는다. 메스꺼움...