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음식을 먹으면 위장이 활동을 하느라 위장에 피가 몰리는데 거기다 운동을 하면 운동을 하는 부분에 피가 가면서 위장에 가야 할 피가 모자람 그래서 소화가 제대로 안돼서 배가 아픈 건가?

되는 음식 5가지를 알아보자. 1. 샐러드 특히 생채소가 소화 안 되는 사람, 몸이 찬 사람은 운동 전에 샐러드를 피하는 것이 좋다. 샐러드는 양상추, 양배추, 브로콜리를 비롯하여 다양한 잎채소들이 들어가는데, 이 채소들의 공통점은 바로 '식이섬유'가...

차게 먹으면 췌장, 소장 등 모든 장기가 제 기능을 못한다. 그래도 차게 먹고 싶으면 먹어라. 몸에 대한 모든 권한은 당신에게...안 된다. 당신 몸 건강하다고 자만하지 마시고, 찬 음식 섭취를 줄여서 당신이 건강했으면 좋겠습니다. 내가 이렇게 당신...

되는 음식 환절기 건조함, 배로 해결하세요! 9월부터 11월까지 제철을 맞는 배는 단순히 달콤한 과일을 넘어 우리 몸에 다양한...더욱 반가운 소식이죠. 배가 구강건조증에 좋은 이유는 무엇일까요? 풍부한 수분 함량: 배는 수분 함량이 높아 입안을 촉촉...

것이 중요합니다. 이 글에서는 아침마다 배아픔, 설사가 일어나는 5가지 주요 이유를 상세히 살펴보고, 아침에 먹으면 좋은 과일과 음식에 대해 설명하겠습니다. ## 아침마다 배아픔, 설사 5가지 이유 아침마다 배가 아픈 이유 중 하나는 식습관의 문제일...

많이 먹으면 배가 부르니 천천히 드셔주세요! 음식을 먹을 때 중간에 쉬고 먹는 경우가 있죠? 이 땐 5분을 넘기지 않는 것이 좋아요. 그 이유는 5분 이상 음식을 섭취하지 않으면 우리의 뇌는 식사가 끝났다고 생각을 해서 더 많은 음식을 섭취하기...

지끈’ 아픈 사람…자주 먹어야 할 음식은? 권순일 기자 XX@XX 칼륨이 풍부한 감자는 두통을 완화하는 데 도움이 되는 식품으로 꼽힌다. [사진=게티이미지뱅크]© 제공: 코메디닷컴 누구나 가끔씩 머리가 지끈지끈 아플 때가 있다. 두통의...

장염 걸렸을 때 먹으면 큰일나는 의외의 음식 장염에 이온음료가 좋은 이유는? 여름철의 상한 음식, 여행지에서 달라진 수질 등등 우리는 곳곳에서 장염의 위험을 느낄 수 있다. 단순히 배가 아픈 것을 넘어서서 속이 매스껍거나 열이 나는 등 장염에...

갑자기 찬 음식을 먹으면 머리가 아픈 이유? 아이스크림이나 팥빙수 등 찬 음식을 급하게 먹을 때 뒷머리나 정수리 부근이 찡하면서 아픈 것을 느끼는 경우가 있습니다. 이를 보통 '아이스크림 두통'이라고 합니다. 아직까지 어떠한 과정을 통해 이러한...