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먹고 찔러보며 알게 된 혈당의 이것저것 2024.04.10해당카페글 미리보기
현미 찰보리 차조 찹쌀 찰옥수수 등등 쫀득쫀득 찰진 식감 당 관리하는 사람들이 떡 베이글 이런거 피하는 이유랑 비슷 53. 이거 좀 드릅고 신기한건데 내가 한번 💩 싸기 전 후로 혈당을 재봤거든? 쾌변하고 나니 15가 떨어지더라 너무 신기했어 어쩌다가...
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[겉보리] 서둔찰보리 2012.03.16해당카페글 미리보기
㎡당 수수 (개) 일수립수 (개) 천립중 (g) 서둔찰보리 올 보 리 91 91 625 630 44 44 32.6 33.4 마. 품질특성 서둔찰보리의 백도는 43.6으로 희며, 정맥률이 올보리보다 높다. β-glucan함량은 올보리보다 0.5% 높으며, 흡수율, 퍼짐성 등이 높은 양질의...
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●간추린 뉴스● 2023.04.13해당카페글 미리보기
중진이자 당 사무총장을 지낸 윤관석 의원과 초선 이성만 의원에 대한 압수수색에 나섰습니다. 이정근 전 민주당 사무부총장의 불법 정치자금 사건 수사 과정에서 단서가 포착된 것으로, 수사가 어디까지 확대될지 주목됩니다. ● 강남 납치 살해 사건의...
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6/19 (금) 내 병을 지키는 통곡물 보리와 귀리 2015.06.20해당카페글 미리보기
데다, 당지수가 낮으면 혈당을 천천히 상승시켜서 인슐린이 천천히 분비되게 하기 때문에 혈당 관리가 필요한 당뇨 환자들에게 좋은 식품입니다 콜레스테롤 관리자 보리 식이 섬유의 일종인 베타글루칸은 우리 몸에서 콜레스테롤과 중성 지방의 흡수를...
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보리는 곡류의 왕 … 비만·당뇨·고혈압·암 환자에 좋아 2015.06.14해당카페글 미리보기
환자에겐 당지수가 낮을수록 이롭다. 혈중 콜레스테롤 수치를 낮추는 데도 효과적이란 사실이 미국 몬태나 주립대의 연구결과로...평균 15% 떨어졌다.고혈압 환자에게 보리가 이로운 것은 보리에 든 다당류인 전분(녹말)과 식이섬유가 혈압 상승을 억제...