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다이어터 왜 그냥 쌀밥백미가 칼로리 더 낮지?? 2022.09.10해당카페글 미리보기
영양성분 1도 모르는 초보다이어터 칼로리만 따질줄 앎 얘드라 왜 찰현미보다 그냥 쌀밥이 더 칼로리 낮냐 ㅜㅜㅠㅠ 뭐먹어야돼...말고 찰현미 먹는 이유는 현미 특유의 고슬고슬한 걸 잘 못 먹어서 그럼 제발 한번만 도와조 이게 쌀밥 이게 오뚜기 찰현미밥
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먹고 찔러보며 알게 된 혈당의 이것저것 2024.04.10해당카페글 미리보기
설마설마했어 밥이 좀 달잖아? 많이도 아니야 4피스인가 먹었어. 저녁으로 먹고 시험지 4개썼어요 한시간마다 운동하고 체크하느라 그 다음날 공복도 재느라 5개구나 그날이후로 초밥은 내 인생에서 사라짐 35. 양배추는 그냥 생양배추가 짱이었어요 36...
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현미밥 먹으려는데 찰현미랑 현미 중에 뭐 사야돼? 2014.01.19해당카페글 미리보기
ⓒ 2013 '성공다이어트/비만과의전쟁' 카페 글쓴이 [무료시식이벤트] 지금 먹은 음식의 칼로리 커팅은 빼요빼요 다이어트 캡슐로!: http://cafe.daum.net/slim/Nyvb/826 클릭! 그냥 현미 사야되나?
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<면역력 높이는 식생활> 2023.03.29해당카페글 미리보기
1. 찰현미는 하루 전날 씻어 충분히 불린다. 2. 멥쌀은 밥짓기 약 30분 전에 씻어 물에 불렸다가 건지고, 콩은 2~3시간 정도 충분히 불려 건진다. 3. 양송이버섯은 4등분하고, 마른 표고버섯은 미지근한 설탕물에 불렸다 물기를 꼭 짜고 4등분한다. 4. 솥...
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현미 효능 10가지 및 현미 종류 알아보기 2022.09.05해당카페글 미리보기
현미와 찰현미를 혼합하여 밥을 지어 드시면 현미식단을 좀 더 편안하게 드실 수 있습니다. 현미 효능 비타민B,E 및 미네랄 풍부 볶은 현미 속에는 비타민과 미네랄이 다량 함유되어 있어 우리 몸 속 피를 맑게 만들어주는 효과가 있습니다. 신체 오장육부...