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1 찰현미1(전부불려)쌀1:1채수 대추 양희경간젓장=국장1:1열당유리병 고사리300볶기 느타리200소금1/2절여 짜 들기름 마늘1 간젓장식용유 누룩소금팬사용유고사리볶아 괴 양ㅍ채 고사리볶아 느타리 간젓장1볶아 중강불 자글끓으면 뒤적여마무리 돼지...

식품으로 물에 불리지 않아도 식감이 부드러워 드시기에 좋은게 장점입니다! 밥 지을때 발아현미 비율을 높여도 밥맛이 좋더라구요!! 발아현미 효능 ✅️비타민B가 풍부해 피로회복 및 기억력 개선 ✅️식이섬유가 풍부하여 만성변비에 효과적 ✅️식후 혈당지수...

싹이 1mm정도 나왔을때가 최적의 상태입니다 (그이상 발아 시키시면 많은 영양소가 싹부분으로 옮겨 가 가기 때문) 보통 현미밥은 적어도 50회 이상 씹어야 위가 약하신 분들은 제대로 흡수되지못한채 배설되 되므로 발아 현미는 싹을 티우는 과정에서 쌀...

버섯의효능은 머리를 맑게 하며 두뇌활동을 많이 하는 분들에 좋습니다. ▶ 12. 피부 미용에 최고 표고버섯 차는 골다공증뿐만 아니라 피부미용에도 효과적입니다. 감기 바이러스와 싸우는 인터페론의 생성을 촉진하는 기능도 있으므로 차를 끓여 마시면...

2012년 햇 찰수수가 나왔어요. 찰수수가 우리몸에 좋은거 다 잘 아시지요?? 인터넷 검색창에서 찰수수의 효능 치시면 자세한 기록이 있답니다. 밥에 넣어서 드셔도되구요.수수부꾸미,수수떡등의 요리로 드시면 좋답니다. 찰수수의 효능 바로가기 클릭...

담겨왔네요..^&^ 뚜껑을 열어보니 귀품나는 가바찰현미쌀이 뚜둥~~~~ㅎㅎ 나란히 배열~~~ 간단히 가바에 대한 효능이 겉포장지에 보이네요.. 밥짖는 방법도 표시해 두었네요.. 뚜둥~~~갈색 가바찰현미쌀 왼쪽것은 갈색 가바찰현미쌀....오른쪽것은 일반...

및 효능 녹두의 성분으로는 단백질(약 22%)이 가장 많이 함유되어 있고, 다음으로 탄수화물, 지질 등과 각종 무기질, 비타민을 함유하고 있다. 칼슘의 함량이 매우 높으며 인, 철 등의 무기질과 비타민 B1, B2, 비타민 K가 풍부하고 특히 비타민 E가 다량...

찹쌀현미입니다. ​현미보다 맛이 더 쫀득하고 부드러워서 거친 현미의 식감이 부담스럽다면 현미와 찰현미를 혼합하여 밥을 지어 드시면 현미식단을 좀 더 편안하게 드실 수 있습니다. 현미 효능 비타민B,E 및 미네랄 풍부 볶은 현미 속에는 비타민과...

맞는 밥 한공기 완성해 보세요! ■흑미 흑미를 꾸준히 섭취하게 되면 면역기능을 향상시키고 질병예방에 효과가 있습니다 셀레늄...치료약으로도 널리 쓰입니다 달고 독이 없으며 성질이 따뜻해서 고혈압치료도 되고 설사를 멈추는 효능도 있습니다...