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제목 대로입니다 다이어트하면 현미밥이 대표적인데 찰현미랑 그냥 현미랑 흡수률 차이가 있는건가요? 평생 감량은 고구마 바나나로만 하는줄 알아서 정보가 부족하내요

오늘 현미를 사러 갔는데 그냥 현미가 없어서 찰현미 사왔는데.. 영양분 차이가 많이 나나요? 체지방 감소를 목적으로 하고 있습니다

제가 알기론 찰현미가 왕겨? 을 제거하는 도정 과정 중 하나를 안 거친 것이구 현미는 왕겨까지 제거한거라고 아는데 이게 맞는건가요?ㅜㅜㅜ

ex. 찰현미 찰보리 차조 찹쌀 찰옥수수 등등 쫀득쫀득 찰진 식감 당 관리하는 사람들이 떡 베이글 이런거 피하는 이유랑 비슷 53. 이거 좀 드릅고 신기한건데 내가 한번 💩 싸기 전 후로 혈당을 재봤거든? 쾌변하고 나니 15가 떨어지더라 너무 신기했어...

보리와 차이는 없으나 색상이 약간 보랏빗을 띄고기능성까지 더 갖춘 영양면에서 따봉.. 50%의 밥인데도 먹는데는 거부감이 하나도 없었거든요. 탱글탱글한 찰보리 알맹이가 금방이라도 터질것같지요. 윤기또한 흐르는것이 어제 먹었던 생각에 입가에 군침...

도대체,,,, 뭡니까,,, 알못,,,

30% . 찰현미20% . 매현미20% . . 일반농법 - 찰홍미30% .찰흑미30%) 찰녹미나 혼합곡또는 찰홍미 찰흑미는 합계 5키로 이상부터 주문 가능하며 10키로 이상시 택배비 무료이며 10키로 이하는 택배비 5,000원 추가 입금하시면 됩니다 소량 구입시는 현재...

현미 : 찰현미쌀은 2킬로 8,000원 2010년산 - 찰보리 : 찰보리쌀은 2킬로 6,000원 2010년산 - 찹 쌀 : 찹쌀은 2킬로 8,000원 2010년산 - 들 깨 : 들깨은 1킬로 9,500원 2010년산 - 서리태 : 14,000원 찰수수 : 12,000원 율 무 : 12,000원 녹 두 : 12,000원...

해서 구입해서 아침에는 계란이랑 참치넣어서 참치계란죽?느낌으로 해서 먹고 저녁에는 물을 좀 아침보다 적게 하니 찐득한 찰현미밥?처럼 되서 상추쌈해서 먹으니 좋네요. 보기가 좀 그래서 그렇지 밥먹는거랑 큰차이 없고 먹을만해서 대만족이에요. 예전...