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머먹지

준비하기 주재료: 밥, 참치캔, 상추 채소: 양파, 당근 (선택) 양념: 고추장, 간장, 식초, 설탕, 다진 마늘, 참기름, 통깨 .10000recipe.com 참치 상추비빔밥 재료 맛있는 비빔밥 만들기 채소 손질: 양파는 채 썰고, 당근은 채 썰어 살짝 데쳐주세요. 상추...

죽 끓이는 과정 3. 참치죽 끓이는 법 참치죽은 고소한 참치의 풍미가 더해져 더욱 맛있는 죽입니다. 재료: 쌀, 참치캔, 양파, 소금, 참기름 등 만드는 법: 쌀을 씻어 물에 불린 후, 냄비에 넣고 볶습니다. 잘게 다진 양파를 넣고 함께 볶습니다. 물을 부어...

쉬워요: 간단한 재료만으로도 뚝딱 만들 수 있는 간편한 요리예요. 참치 계란죽 만들기 재료 준비: 쌀, 물, 참치캔, 계란, 소금, 참기름 쌀을 씻어 물과 함께 냄비에 넣고 끓여줍니다. 밥이 끓으면 참치캔을 기름을 빼고 넣어줍니다. 계란을 풀어 넣고...

부드러운 죽의 조화가 일품인 요리입니다. 간단한 재료로 맛있는 한 끼를 해결할 수 있습니다. 재료: 밥, 참치캔, 양파, 대파, 소금, 참기름 등 재료 준비: 양파와 대파를 잘게 다지고, 참치캔의 기름을 제거합니다. 볶기: 냄비에 기름을 두르고 양파와...

대파를 잘게 다져줍니다. 참치 준비: 참치캔의 기름을 빼고, 먹기 좋은 크기로 찢어줍니다. 볶기: 냄비에 참기름을 두르고 다진 야채를 볶다가, 참치를 넣어 함께 볶아줍니다. 밥 넣기: 찬밥을 넣고 골고루 섞어줍니다. 물 넣기: 밥이 잠길 정도의 물을...

후 기름을 뺀 참치를 넣어 함께 볶습니다. 마지막으로 계란을 풀어 넣고 살짝 익혀줍니다. 밥 위에 볶은 양배추와 참치를 올리고 통깨, 참기름, 후추를 뿌려 마무리합니다. .10000recipe.com 규현 양배추 참치덮밥 다이어트에 좋은 양배추, 어떻게 먹으면...

보는 분들을 위해 자세한 레시피와 맛있게 싸는 법을 알려드릴게요. 재료 준비 밥: 따뜻한 밥 1공기, 소금, 참기름, 통깨 약간 참치: 참치캔 1개, 마요네즈 3큰술, 후추 약간 단무지: 단무지 2줄, 오이 1/2개 김: 김밥용 김 10장 기타: 깻잎, 당근, 계란...

2개 당근 1/3개 식용유, 소금, 참기름, 통깨 약간 만드는 법 밥 준비: 따뜻한 밥에 소금, 참기름, 통깨를 넣고 골고루 섞어줍니다. 참치 마요네즈 만들기: 참치캔의 기름을 빼고 마요네즈와 함께 섞어줍니다. 지단 만들기: 달궈진 팬에 식용유를 두르고...