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오뚜기 옛날잡채 시식기..! 2023.11.07
친구가 맛있다고 말한 오뚜기 옛날잡채~ 드디어 저도 한번 먹어보았습니당ㅎㅎ 착한 칼로리가 일단 눈에 띄네요~ (225kcal) 안에 열어보면, 참기름수프, 건더기수프, 양념수프 일케 3개가 있는데 건더기스프는 먼저 물과 함께 끓여주고 그 후에 당면을...
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이것만 먹으면 무조건 빠진다! 톱 여배우들의 다이어트 레시피 2023.11.06
복어 껍질, 유자 간장 소스를 넣어 버무린다. 6. 마지막으로 참기름을 한 바퀴 둘러 마무리한다. 7. 느끼하면 고추가루를 넣어...만두피 대신 라이스페이퍼를 이용해 만든 초간단 만두! 칼로리는 낮고 오랜 시간 포만감을 지켜주는 음식이라, 건강한 한 끼...
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다이어트를 할 때 쉽게 간과하는데 꼭 알고 있어야 하는 것! (약스압) 2023.09.06
섭취 칼로리가 적더라도 안먹어도 됨. 배는 부른데 식욕은 있다면 야채로 배를 채운 경우기 때문에 고기, 기름을 더 먹어야 함. → 그 정도가 성인 여성으로 생각하면 1200~1600칼로리 정도. 이거는 근데 반드시 체지방이 연소되서 추가적인 에너지를 얻고...
