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전~~ 쫄깃하게 구웠어요 오이뱃두리~~ 고기와 함께 씹히는 오이맛 일품입니다 닭가슴살 장조림~~~ 제가 좋아하는 닭가슴살 묵은김치볶음~~밥한그릇 뚝딱 조개젓 무침~~입맛나는 짭쪼름한 반찬 오이새우전~~ 향긋해요 두릅을 넣은 달걀찜~~~향이 좋아요...

표고 참나무 생것 말린것 291 33 283 33 38 291 23 27 288 37 32 39 26 33 42 292 20.1 3.0 12.8 4.2 2.3 11.3 0.6 2.9 8.1 2.0 2.8 3.3 3.6 2.7 3.1 18.7 2.7 0.4 2.0 0.2 0.1 0.9 0.1 0.9 3.0 0.3 0.6 0.2 0.2 0.5 0.4 1.7 56.2 5.6 61.6 4.2 8.3 60.1...

일종의 훈제법. 펑(烹) 부글부글 끓는 기름에 넣었다 꺼내는 방식으로 건팽(乾烹 또는 干烹)은 한 번 튀긴 재료에 양념을 스며 들게 한 조리법. 둥(凍) 묵처럼 응고시켜 만든다. 후이(會) 녹말가루를 연하게 풀어넣는다. 둔(燉) 주재료에 국물을 부어서...

무침 훈제연어 오믈렛~~ 부드러운 아침식사 달래유채전~~봄 내음이 듬뿍 ♬ 코다리매운찜, 주말메뉴로 강추 삼치우거지조림 봄채소겉절이,봄동된장국 단호박 떡볶이 치즈구이 닭가슴살 취나물말이 연어(바다송어) 마늘쫑조림 봄채소 돼지고기볶음 두부야채...