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수박과 참외의 효능 부기와 열 가라앉히는 수박 수박은 아프리카가 원산지로 우리나라에는 고려 때 원나라를 통해 처음 들어왔다. 겉과 속이 다른데다 오랑캐가 가져온 과일이라 해서 조선 초까지 선비들은 수박을 먹지 않았다고 한다.9~22kg에 이르는...

포도당과 과당은 이른 무더위에 지친 몸의 피로를 풀어주며, 다량의 비타민C 역시 피로 회복에 도움을 줍니다. 2. 항암 효능 참외 꼭지부근에는 쓴맛을 내는 쿠쿠르비타신이라는 성분이 있는데 이 성분은 암세포의 증식을 억제하는 효과가 있는 것으로...

또한, 참외는 우리 몸에 있는 유해균들을 제거해주는 효능을 가지고 있어 음식물 섭취로 인하여 발생할 수 있는 식중독예방에 뛰어난 참외효능을 가지고 있습니다. 여름철 식중독에 걸리시는 분들이 많으신데요. 가끔씩 참외를 먹어주면 도움이 될 듯...

과다 섭취 시에는 소화기관에 부담을 줄 수 있으며, 혈당 수치가 높아질 수 있으므로 주의가 필요합니다. ## 참외 껍질의 효능 참외의 껍질에는 루테인이라는 성분이 풍부하게 들어있습니다. 이 루테인은 우리의 눈 건강을 지키는데 큰 도움을 줍니다...