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놀라운 효능! 수분 보충: 참외는 수분 함량이 매우 높아 더운 여름철 갈증 해소에 효과적입니다. 피부 건강: 비타민C가 풍부하여 피부 미백과 탄력 증진에 도움을 줍니다. 변비 예방: 식이섬유가 풍부하여 장 운동을 활발하게 해주어 변비 예방에 좋습니다...

껍질 효능, 알레르기 및 정리 참외 껍질, 버리기 아까운 영양덩어리 참외는 여름철 대표적인 과일로, 달콤한 과육뿐만 아니라 껍질에도 다양한 영양 성분이 풍부하게 함유되어 있습니다. 항산화 작용: 베타카로틴, 폴리페놀, 플라보노이드 등 강력한...

참외는 주로 껍질을 깍아 생으로 먹기도 하고 잘게 잘라 주스로 마시기도 하며, 주요 영양성분은 비타민C와 칼륨 등을 함유하고...이뇨제 등 약재로 사용하기도 합니다. 오늘은 이러한 참외 효능과 영양성분 그리고 칼로리와 부작용에 대해 좀 더 자세히...

껍질을 벗겨낸다. ▶ 섭취방법 : 껍질을 제거하고 생과일로 먹거나 주스로 만들어 마신다. ▶ 테마별 : 후식 ▶ 섭취대상 : 아동...C는 함량이 높아 건강에 도움을 준다. ▶ 효능/질병 : 이뇨작용 (참외 꼭지를 말린 것은 최토제로 한방에서는 과체라 하여...

환자에게는 참외의 칼륨 성분이 해가 될 수 있다. 신장병 환자는 수분이나 칼륨을 잘 배출하지 못하기 때문에 고칼륨혈증에 이를 수 있다. 이는 심장 장애, 감각 이상, 호흡부전 등의 이상 증상을 유발할 수 있으니 주의가 필요하다. ▶입맛 살리기 : 자두...

건강 효능을 알아본다. ◆ 달콤한 과즙, 분홍빛 복숭아 한입 베어 물면 달콤한 과즙이 가득한 분홍빛 복숭아는 7, 8월 여름이 제철이다. 과육의 색이 하얀 '백도'와 노란 '황도'가 있는데, 백도는 수분이 많고 부드러워 생과일로 먹기 좋다. 반면 단단한...

참외입니다. 참외 껍질은 독소를 제거해 주고 간 건강에 큰 도움이 된다고 합니다. 다른 과일의 껍질 보다 두꺼워서 섭취하는 것이 불편하기 때문에 끓여서 드시거나 얇게 잘라서 드시는 것이 편하게 섭취할 수 있는 방법이라고 합니다. 만약 섭취하지...

2. 섭취정보 · 섭취방법 : 껍질을 제거하고 생과일로 먹거나 주스로 만들어 마신다. · 다이어트 : 다른 과일에 비해 영양성분...C는 함량이 높아 건강에 도움을 준다. · 효능 : 이뇨작용 (참외 꼭지를 말린 것은 최토제로 한방에서는 과체라 하여 약용...

확 ~~드셔요~~^^ (이사진은 저희들 먹거리 입니다) 혹 얼었거나 혹 맛이 없다면 아예 싹 깍아서 냉동을 하셔요 냉동된 참외로도 쥬스해서 드시면 정말 맛있습니다 전 꿀조금 참외가 갈리도록 생수 조금 넣어서 갈았습니다 아침 공복에도 좋은 쥬스~~ 늦은...