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여름철 보약 참외, 껍질까지 먹어야 건강에 좋다! 1. 달콤한 여름, 시원한 참외의 gb.123rf.com person enjoying a slice of watermelon on a hot summer day 날씨가 더워지면서 시원하고 달콤한 참외가 제철을 맞이했습니다. 참외는 수분이 풍부하고 다양...

하지만 단순히 맛있기만 한 과일이 아닌, 다양한 영양 성분을 함유하고 있어 건강에도 좋은 을 선사합니다. 특히, 참외 껍질까지 버리지 않고 함께 섭취하면 더욱 풍부한 영양을 얻을 수 있습니다. 참외의 놀라운 5가지 해독 작용: 참외는 체내에 축적된...

참외 껍질 효능, 알레르기 및 정리 참외 껍질, 버리기 아까운 영양덩어리 참외는 여름철 대표적인 과일로, 달콤한 과육뿐만 아니라 껍질에도 다양한 영양 성분이 풍부하게 함유되어 있습니다. 항산화 작용: 베타카로틴, 폴리페놀, 플라보노이드 등 강력한...

참외 껍질, 숨겨진 건강 비밀: 면역력 강화에 도움을 주는 엽산의 보고 참외는 시원하고 달콤한 과육뿐만 아니라, 버려지기 쉬운 껍질에도 놀라운 영양 성분이 가득합니다. 특히, 엽산은 면역 체계를 조절하고 건강한 세포 성장을 돕는 필수 비타민으로...