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크기라면 무거운 것이 속이 꽉 차 있고 당도가 높습니다. 껍질: 껍질에 흠집이나 상처가 없는 것을 고릅니다. 배꼽: 배꼽 부분이...신선하게 먹을 수 있습니다. 냉동 보관: 씨를 제거하고 먹기 좋은 크기로 잘라 냉동 보관하면 오래도록 먹을 수 있습니다...

마십니다. 3. 참외 보관법 냉장 보관: 참외는 냉장고에서 3-5일 정도 보관할 수 있습니다. 냉동 보관: 참외를 껍질을 벗기고 씨를 제거한 후 먹기 좋은 크기로 잘라 냉동 보관하면 스무디나 주스를 만들 때 유용하게 사용할 수 있습니다. 참외를 활용한...

설사를 유발할 수 있습니다. 칼륨 함량: 신장 자, 심장 자는 칼륨 함량이 높은 참외를 과다 섭취하지 않도록 주의해야 합니다. 참외, 건강하게 즐기는 방법 껍질 채 먹기: 껍질을 깨끗하게 씻어 함께 먹으면 더욱 다양한 영양소를 섭취할 수 있습니다. 씨...

먹는 것이 좋습니다. 신장 질환: 신장 질환이 있는 경우 칼륨 함량이 높은 참외를 과다 섭취하는 것은 좋지 않습니다. 참외 껍질 섭취 방법 껍질 채 먹기: 깨끗하게 씻은 참외를 껍질 채 먹는 것이 가장 좋습니다. 주스: 껍질과 함께 갈아서 주스로 마실...