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건강한 간식이 됩니다. 잼: 참외를 이용해 잼을 만들어 빵이나 토스트에 발라 먹어도 좋습니다. 주의 사항 찬 성질: 참외는 찬 성질을 가지고 있으므로 냉장고에 오래 보관하거나 차가운 상태로 너무 많이 먹으면 설사를 유발할 수 있습니다. 당뇨병 환자...

성분인 베타카로틴과 폴리페놀도 다량 포함되어 있어 세포 손상을 방지하고 노화를 늦추는 효과가 있습니다. 그러나 참외는 차가운 성질을 가지고 있어 과도하게 섭취할 경우 소화 장애나 복통을 유발할 수 있으므로 적정량을 섭취하는 것이 중요합니다...

연소를 돕는 가 있습니다. 껍질: 쿠쿠르비타신 성분이 풍부하여 항암, 항산화, 항균 작용을 합니다. 주의해야 할 찬 성질: 참외는 찬 성질을 가지고 있어 몸이 찬 사람이나 소화기가 약한 사람은 과다 섭취를 피해야 합니다. 설사: 과도하게 섭취할 경우...

사 용된다.특히 참외에는 ‘쿠쿨비타신’이라는 항암 성분이 들어 있어 암 세포가 확산 되는 것을 막아준다.참외 역시 수박과 마찬가지로 차가운 성질을 가지고 있어 몸 이 차거나 위가 약한 사람,어린아이들은 한 번에 많이 먹지 않는 것이 좋다. ◆ 참외...