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작용: 베타카로틴 성분이 풍부하여 활성산소를 제거하고 노화를 방지하는 항산화 작용을 합니다. 참외 칼로리 참외는 100g당 약 30kcal로 낮은 칼로리를 가지고 있어 다이어트에도 좋습니다. 하지만 당분 함량이 높으므로 과도하게 섭취하는 것은 피해야...

도움을 주어 고혈압 예방에 좋습니다. 눈 건강: 비타민 A가 풍부하여 눈 건강을 지키는 데 도움을 줍니다. 참외 1개 칼로리? 참외 1개의 칼로리는 크기와 품종에 따라 다르지만, 일반적으로 100g당 약 36~40kcal 정도입니다. 참외 1개의 무게가 평균 300g...

달콤한 여름 선물, 참외! , , 칼로리까지 궁금한 건 다 알려드릴게요! 1. 참외의 달콤한 비밀 .westend61.de person eating a slice of melon 여름철 대표 과일 참외는 달콤한 맛과 상큼한 식감으로 누구나 좋아하는 과일입니다. 하지만 참외의 매력은...

노란 빛깔과 촉촉한 살, 그리고 상큼한 향은 더운 여름을 시원하게 달래주죠. 하지만 참외는 단순히 맛있는 과일 그 이상의 매력을 지니고 있습니다. 오늘은 참외의 영양과 건강 , 칼로리, 그리고 섭취 시 주의해야 할 까지 낱낱이 파헤쳐 봐요! 2. 참...