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리코펜은 강력한 항암 를 가지고 있어 암 예방에도 적인 것으로 알려져 있습니다. 칼륨과 마그네슘: 참외 껍질에는 칼륨과 마그네슘이 풍부하게 함유되어 있습니다. 칼륨은 혈압 조절과 체내 나트륨 배출에 도움을 주고, 마그네슘은 근육 이완과 신경 기능...

변비 개선: 참외 씨에는 식이섬유가 풍부하여 장 운동을 활발하게 하고 변비를 개선하는 가 있습니다. 이뇨 작용: 칼륨 함량이 높은 참외는 몸속 노폐물 배출을 촉진하고 붓기를 완화하는 이뇨 작용을 합니다. 항산화 작용: 베타카로틴, 비타민 C 등...

변하기 쉬운데 알칼리성 식품인 참외를 많이 먹으면,몸의 균형을 유지할 수 있는것. 또한 이뇨 작용을 돕는 칼륨 함량이 높다.참외는 한방에서 이뇨작용과 갈증을 없애는 약재로도 유용하게 쓰인다. 또한 기침을 멎게 하고, 가래를 없애며 피와 간을 해독...

이런 경우 참외를 드시지 않거나 씨앗이 붙어있는 태좌 부분을 버리고 과육만 드시는 것이 도움이 된다고 합니다. 또 참외에는 칼륨이 풍부하게 함유되어 있어 신장질환자, 고혈압이나 심장이 약하신 분들은 섭취를 피하시는 게 좋습니다. 참오이라는 뜻을...