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"참외와 절대 같이 먹지 마세요" 참외 조심해서 먹어야 하는 이유 3가지 2024.07.11해당카페글 미리보기
과일을 과다 섭취하면 전체 식사 패턴에 영향을 미쳐 다른 중요한 영양소 섭취가 부족해질 수 있습니다. 신장질환자 주의 참외는 칼륨 함량이 높기 때문에 신장 기능이 약한 사람들에게는 문제가 될 수 있습니다. 신장이 정상적으로 기능하지 않으면 칼륨...
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참외 효능 씨, 껍질 효능 부작용 정리 2024.08.25해당카페글 미리보기
변비 개선: 참외 씨에는 식이섬유가 풍부하여 장 운동을 활발하게 하고 변비를 개선하는 가 있습니다. 이뇨 작용: 칼륨 함량이 높은 참외는 몸속 노폐물 배출을 촉진하고 붓기를 완화하는 이뇨 작용을 합니다. 항산화 작용: 베타카로틴, 비타민 C 등...
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참외 효능 참외껍질 효능 알아봐요 2024.10.25해당카페글 미리보기
리코펜은 강력한 항암 를 가지고 있어 암 예방에도 적인 것으로 알려져 있습니다. 칼륨과 마그네슘: 참외 껍질에는 칼륨과 마그네슘이 풍부하게 함유되어 있습니다. 칼륨은 혈압 조절과 체내 나트륨 배출에 도움을 주고, 마그네슘은 근육 이완과 신경 기능...
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수박과 참외의 효능 2024.07.16해당카페글 미리보기
변하기 쉬운데 알칼리성 식품인 참외를 많이 먹으면,몸의 균형을 유지할 수 있는것. 또한 이뇨 작용을 돕는 칼륨 함량이 높다.참외는 한방에서 이뇨작용과 갈증을 없애는 약재로도 유용하게 쓰인다. 또한 기침을 멎게 하고, 가래를 없애며 피와 간을 해독...
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참외 효능, 2024.06.25해당카페글 미리보기
이런 경우 참외를 드시지 않거나 씨앗이 붙어있는 태좌 부분을 버리고 과육만 드시는 것이 도움이 된다고 합니다. 또 참외에는 칼륨이 풍부하게 함유되어 있어 신장질환자, 고혈압이나 심장이 약하신 분들은 섭취를 피하시는 게 좋습니다. 참오이라는 뜻을...
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참외 껍질 효능 알레르기와 부작용 정리 2024.08.25해당카페글 미리보기
위해 흐르는 물에 깨끗하게 씻어 먹는 것이 좋습니다. 신장 질환: 신장 질환이 있는 경우 칼륨 함량이 높은 참외를 과다 섭취하는 것은 좋지 않습니다. 참외 껍질 섭취 방법 껍질 채 먹기: 깨끗하게 씻은 참외를 껍질 채 먹는 것이 가장 좋습니다. 주스...
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참외 알레르기 참외껍질 , 한개 1개 칼로리 간단 정리 2024.10.23해당카페글 미리보기
도움이 됩니다. 소화 촉진: 참외에 함유된 식이섬유는 소화를 촉진하고 변비 예방에 효과적입니다. 혈압 조절: 참외에 함유된 칼륨은 혈압을 조절하는 데 도움이 됩니다. 심혈관 건강: 참외에 함유된 리코펜은 심혈관 질환 예방에 효과적입니다. 참외...
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참외 8가지 알아보기! 2024.10.24해당카페글 미리보기
줍니다. 특히 자외선으로 피부가 손상되기 쉬운 여름철에는 참외로 피부 건강도 관리해보세요. 3. 칼륨 풍부! 혈압 조절과 심장 건강 참외에는 칼륨이 풍부하게 함유되어 있습니다. 칼륨은 체내 나트륨 배출을 돕고 혈압을 조절하는 역할을 하여 심장 건강...
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👉참외의 효능👈 2024.05.03해당카페글 미리보기
간을 튼튼하게 만드는 뛰어난 효과가있어 황달치료를 위해 참외를 섭취하셔도 좋습니다. 또한, 수분이 풍부하게 함유된 참외는 칼륨의 함량이 높아 갈증을 없애주고 이뇨작용에도 뛰어나답니다. 4. 다이어트 에 좋아요 참외는 칼로리가 낮습니다만, 비타민...
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참외 칼로리 2024.10.24해당카페글 미리보기
비타민 A는 피부 세포 재생을 촉진하고, 비타민 C는 콜라겐 생성을 돕습니다. 2.2. 칼륨 풍부! 혈압 조절 및 이뇨 작용 참외에는 칼륨이 풍부하게 함유되어 있어 혈압 조절 및 이뇨 작용에 도움을 줍니다. 혈압이 높은 분이나 붓기가 있는 분들에게 특히...