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참외 알레르기 참외껍질 , 한개 1개 칼로리 간단 정리 2024.10.23해당카페글 미리보기
A, C, E가 풍부하게 함유되어 있어 건강에도 좋습니다. 참외 한 개 칼로리 참외 한 개(약 700g)의 칼로리는 약 60kcal입니다. 참외는 저칼로리 과일이므로 다이어트에도 도움이 됩니다. 참외 맛있는 팁 참외는 익으면 맛이 더 좋아집니다. 익은 참외는...
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참외의 효능, 부작용, 그리고 칼로리에 대한 이야기 2024.05.04해당카페글 미리보기
조절해야 합니다. 참외의 GI 지수는 중간 정도로, 당뇨병 환자들은 섭취량을 적절히 조절해야 합니다. ## 참외의 칼로리 참외 한 개(약 160g)의 칼로리는 대략 60칼로리입니다. 따라서 다이어트 중인 사람들도 부담 없이 섭취할 수 있습니다. 하지만, 과일...
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참외의 다양한 효능과 놀라운 효과들! 알아보자! 2023.09.13해당카페글 미리보기
수분 함량과 낮은 칼로리 함량으로 유명합니다. 따라서 다이어트 중인 사람들에게 적합한 간식이 될 수 있습니다. 참외 한 개의 칼로리는 약 65-75kcal 정도인데, 이는 다른 과일에 비해 매우 낮은 편입니다. 또한 참외는 식이섬유도 많이 함유되어 있어...
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여름 과일 참외를 꼭 먹어야하는 이유? : 다이어트 , 엽산 등 우리가 몰랐던 효능 이야기 2024.03.05해당카페글 미리보기
혈액순환에 좋다고 합니다. ---주의점--- 참외는 무엇보다 낮은 칼로리와 풍부한 식이섬유가 장점이라서 다이어트와 피부...사람은 심장 부정맥이 올 수 있고 신장질환자분들도 고 칼륨혈증을 일으킬 수 있어 하루에 한 개 이상은 피하는 게좋다고...
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수박과 참외의 효능 2023.07.18해당카페글 미리보기
한 개씩 공복에 먹는다. 천식 증상이 있을 때 참외 꼭지 7개를 건조시켜 가루로 만든다. 다른 참외 꼭지 7개를 물 한 컵과 함께 약한 불에서 1~2시간 달인다. 여기에 참외 꼭지 가루를 타서 마시면 천식 증상이 완화된다. 【名品】 벗♡ 쉼터 幸福 사랑...
